advertisement_alt advertisement_alt advertisement_alt advertisement_alt

ААС: мосты в бодибилдинге, часть 2. Всё что нужно знать о Послекурсовой Терапии (ПКТ)

Тема в разделе "Фармакология", создана пользователем HUMAN, 6 фев 2016.

/5, Голосов: 0

advertisement_alt advertisement_alt advertisement_alt advertisement_alt
  1. TopicStarter Overlay
    HUMAN

    HUMAN Хранитель знаний Модератор

    Сообщения:
    552
    Оценки:
    +433 / -0
    Всё о послекурсовой терапии (ПКТ)

    *первая часть: мосты в бодибилдинге – введение.

    pro_secrets.jpg

    ПКТ это терапия, к которой прибегают пользователи ААС, она помогает восстановиться после курса стероидов. ПКТ состоит из многих нюансов и применений тех или иных вспомогательных средств, и всё это должно помочь с восстановительными процессами, как физическими, так и психологическими. Так что те, кто не применяет ААС круглый год или не сидит на ГЗТ, должны знать как можно больше о послекурсовой терапии.


    Зачем вам нужна ПКТ?

    В то время, когда вы применяете анаболические стероиды, будь они оральные или инъекционные, ваш организм отреагирует на изменения в гормональном профиле и перестанет вырабатывать эндогенный тестостерон. Почему мы говорим именно о тестостероне? Потому что он является ведущим гормоном в жизни мужчины, тем не менее, влияние происходит и на ряд других гормонов. Во время курса для людей рекомендуют всегда как базу использовать тестостерон, в противном случае уровни вашего тестостерона упадут, а это может привести к следующим последствиям:

    - пониженное либидо;

    - ощущение вялости;

    - заниженная самооценка;

    - эректильная дисфункция;

    - бесплодие;

    - слабое мышечное развитие.

    Теперь допустим, что человек решил во время курса применять экзогенный тестостерон. Скорее всего он не испытает тех побочных эффектов, потому что применяет искусственный тестостерон. Однако стоит помнить, что когда организм обнаруживает избыток тестостерона и другие стероиды, то производство своего эндогенного прекращается. Тем не менее, у большинства атлетов, рано или поздно, курсы заканчиваются, а это говорит о том, что организм будет снова вырабатывать свои естественные гормоны, тем самым он избежит и побочных эффектов указанные ваше.

    В первой части я уже говорил, что есть ряд других преимуществ использования ПКТ. Вместе с восстановлением естественных гормональных уровней, еще один важный момент это сохранение ваших приростов после вашего курса. Чтобы сохранить как можно больше набранного на курсе ААС нужно понять вот что – изменения в организме после выхода из курса и время после самого курса.


    Изменения в организме во время ПКТ

    После курса в вашем организме происходит ряд изменений, которые можно поделить на несколько категорий: физические, психологические и гормональные. Чем больше вы узнаете и поймете об этих изменениях, тем лучше пройдет ваша ПКТ и, конечно же, ваш мост.


    Физиологические изменения

    Когда количество применяемой фармакологии снижается или прекращается вовсе, то в человеческом организме происходят определенные изменения. Однако на подобные процессы человек может самостоятельно сильно влиять. Но для начала давайте определимся, что мы подразумеваем под «физическими изменениями». Мы говорим о мышцах, а именно об их: размере, наполненности, дефиниции, венозности/капиллярной сети и твердости.

    Когда ААС покидают организм, то можно заметить потерю тех или иных параметров, которые описаны до этого, однако степень этой потери будет всецело зависеть от человека. Когда ААС покидают нашу систему, то организм испытывает следующее:

    - снижение общего уровня тестостерона;

    - снижение уровней IGF-1 и удержание азота;

    - снижение выносливости и количество красных кровяных телец;

    - снижение восстановительной функции и пампа;

    - снижение андрогенных уровней.

    Учитывая эти факторы, становится ясно, почему происходят изменения в наших мышцах и почему нам это не нравится. Помимо этого, есть еще и другой нюанс - жировая ткань. Набор жира после курса – это частая практика у многих людей, и некоторые причины, которые перечислены выше, играют роль в этом накоплении жира, однако, чаще всего, в этом виноваты и сами люди.


    Ментальные и психологические изменения

    Если вы вообще не в зуб ногой что такое ПКТ, то я советую вам читать дальше эту статью.

    Как правило, ПКТ включает в себя одно или несколько СМЭР (селективные модуляторы эстрогенных рецепторов), основная функция которых помочь организму снова начать вырабатывать тестостерон. Два наиболее известных в применении СМЭР это кломид и нолвадекс, они оба отлично справляются со своей работой. Однако и у них есть свои побочные эффекты, например, эмоциональная нестабильность. Интересен тот факт, что это происходит далеко не со всеми, однако многие говорили, что испытывали эмоциональные побочные эффекты при использовании кломида и нолвадекса в связке. Так что, зная о подобных вещах, вы всегда сможете настроить свой мозг и мышление на нужный лад, ну и, конечно же, всё это поможет в сохранении ваших мышц. Знания это сила, друзья, помните об этом!

    Теперь поговорим о разумном настрое, так как он уж очень важен в период ПКТ, да и после курса в целом. Потому что многие пользователи ААС мыслят примерно так: «ну что ж, я уже не на курсе, так что можно немного и расслабиться». Именно при таком настроении, когда люди знают, что они будут лениться не на курсе, они и не слезают с курсов. А это, как мы поняли, может привести к ряду осложнений со здоровьем. Да, правда такова, что нет таких препаратов, которые дали бы вам эффект, словно вы на курсе, но если вы себя настроите на эту волну, что у вас не будет уже того драйва как на курсе, что это ПКТ и слив мышц не за горами, то будьте уверены – весь этот негатив непременно с вами и произойдет.

    depression.jpg

    Всё это называется психологической адаптацией, и настроение не должно вам диктовать сколько вы должны оставлять на себе наращенного мяса или сколько сжечь. То, что у вас падает драйв во время ПКТ, это обычное дело и не нужно этого бояться, просто примите как данность, примите хотя бы по причине не рабочести вашей оси ГГЯ, ведь она не активна на данный период. Тем не менее, разумная ПКТ заставит запуститься вашу ось вновь, а это поможет с вашим восстановлением.


    Гормональные изменения

    Гормональные изменения связаны с предыдущими двумя категориями, так как почти всё крутится вокруг ваших гормонов, которые восстанавливают свои уровни и балансы во время ПКТ. Наша основная цель после курса это максимизировать сохранение мышечной массы и достичь/восстановить гомеостаз – внутренний баланс вашего организма. Как пример мы возьмем статью «ААС: идеальная послекурсовая терапия (ПКТ)».

    Мы знаем, что после курса ось ГГЯ неактивна и присутствует снижение во множестве анаболических активностях, в первою очередь снижены общие уровни тестостерона. Не забывайте, тестостерон это альфа гормон, который нужен не для красоты, а общего хорошего здоровья и состояния. Далее следуют ментальные изменения, которые происходят из-за приема нолвадекса и кломида. Если этого недостаточно, то не забывайте, что так же бывают мысли, что мы «уже не на курсе», а это повлечет к изменению такого гормона как кортизол, а вернее на его уровни, а так же на дофамин и эстроген.


    Кортизол

    Кортизол – это тот гормон, который вырабатывается в надпочечниках в ответ на стресс. Он славится как катаболический гормон, так что он запускает процессы разрушения мышц. На самом же деле это антагонист анаболизма, который строит мышцы. К сожалению, уровни кортизола часто завышены после курса, а это плохо влияет как на уровни тестостерона, так и на уровни гормона роста. Что еще важно знать, так это то, что повышенное количество кортизола провоцирует набор жира в брюшной области. Все эти нюансы очень важны, потому что во время всех этих изменений ребята часто волнуются, что повышает те самые уровни кортизола. Именно поэтому существует такая корреляция между стероидами и депрессией. Тем не менее, этот гормон довольно просто контролируется, так что если человек захочет, то он сможет и сделает.

    кортизол-и-стресс.jpg

    Дофамин

    Что касается дофамина, то это нейромедиатор с многочисленными функциями мозга, он очень известен как гормон положительных эффектов подкреплений. Высвобождение дофамина дает вам чувство выполненного долга и благополучия, а исследования продемонстрировали, что андрогенные соединения могут повысить уровни дофамина. И тут может начаться порочный круг, так как послу курса состояние меняется. Думаю, вы поняли теперь смысл ментального настроя и силы ваших знаний.


    Эстроген

    Последний, но не менее важный, это непопулярный женский гормон эстроген. Этот гормон можно назвать даже уникальным, потому что он может принести как позитивные плоды, так и негативные, для мужчин, конечно же. Именно поэтому мы хотим держать уровни эстрогена в определенных пределах, как и на курсе. Если вы его должным образом мониторили во время курса, то после него эстроген не должен вызывать у вас каких-либо проблем во время вашего ПКТ. Более того, при применении нолвадекса, эстроген блокирует иное попадание к гипоталамусу и, в следствии, прикрепляется к его рецепторам. Что важно помнить в этих условиях, так это то, что полностью устранять эстроген из организма не нужно, его нужно держать в тех рамках, которые считаются благоприятными для вашего здоровья.

    high-estrogen-in-men-estrogen-blockers.jpg

    Выводы и итоги

    Вот вам несколько способов удерживать уровни кортизола, а так же повысить уровни дофамина, когда вы слазите с курса. Даже если они будут казаться довольно знакомыми каким-то спортсменам, тем не менее, вы должны помнить, знать и никогда не забывать, что послекурсовая депрессия это самое опасное и разрушительное, что только может быть для ваших мышц. Так что следуйте простым советам и вы избежите всех этих проблем:

    - избегайте любые стрессы, любыми доступными методами;

    - продолжайте ваши тренировки;

    - продолжайте верно питаться и в том количестве, которое нужно вашему организму;

    - оставайтесь на позитиве!

    - не стоит застаиваться у зеркала и разглядывать свое отображение;

    - найдите новый источник вдохновения и займитесь чем-то интересным (развивайтесь);

    - спите, высыпайтесь и отдыхайте.

    В данной статье мы с вами обсудили определенное количество изменений, которые происходят с вашим организмом, когда оканчивается применение ААС и далее начинается ПКТ. Будь то физические изменения (например, атрофия яичек) или психологические (потеря желания тренироваться), вам стоит понимать, почему происходят такие изменения, почему происходят данные химические реакции. Не смотря на то, что ПКТ может казаться ужасным периодом жизни, вы должны понимать, что те процессы, которые протекают в вашем организме во время послекурсовой терапии – естественные, а ваши основные цели это сохранить мышечные приросты, которых вы добились во время курса, достичь гомеостаза (выровнять все гормональные показатели) и сохранить ваше здоровье с самочувствием. Именно поэтому нужно серьезно отнестись к ПКТ. Ну а теперь, после того как мы с вами разобрались с этой темой, когда вы слезли с курса, когда провели восстановительную терапию и остается несколько месяцев до следующего курса, возникает вопрос как же вам удержать все ваши результаты?

    Об этом вы узнаете в третьей части нашего чтива…

    Автор перевода HUMAN.

    Источник вдохновения: evolutionary.
     
    • Нравится Нравится x 2
    • Информативно Информативно x 1
  2. rip

    rip Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    202
    Оценки:
    +620 / -0
    Шикарно:good2::good:
     
  3. TopicStarter Overlay
    HUMAN

    HUMAN Хранитель знаний Модератор

    Сообщения:
    552
    Оценки:
    +433 / -0
    Благодарю, товарисч, всегда рад угодить))
    Завтра постараюсь заключительную часть организовать)
     
    • Супер Супер x 1
  4. Clavik

    Clavik Предводитель массонов Пользователь

    Сообщения:
    4.486
    Оценки:
    +6.887 / -9
    Ух )выдохнул)только прочитал)
    Спасибо)
    Один маааленький нюанс)
    Наш консультант по анализам)вместо Фатуса который)так он против сармов на пкт)как я понял Категорически против)
     
  5. Всеволод36

    Всеволод36 Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    629
    Оценки:
    +204 / -3
    Прошу прощения за наглость но это верно сначало ПКТ потом смарс, имхо)
     
  6. rip

    rip Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    202
    Оценки:
    +620 / -0
    Ну этот консультант по анализам который "вместо", на первом месте в нэте:).
     
  7. Clavik

    Clavik Предводитель массонов Пользователь

    Сообщения:
    4.486
    Оценки:
    +6.887 / -9
    Да ниче)я сам хочу пообсуждать)
    Нафига тогда они после пкт?если
     
    • Согласен Согласен x 1
  8. Clavik

    Clavik Предводитель массонов Пользователь

    Сообщения:
    4.486
    Оценки:
    +6.887 / -9
    Первое место в нэте это как?
     
  9. rip

    rip Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    202
    Оценки:
    +620 / -0
    Первый начал вести ветку по данной проблематике, на другом ресурсе. Собрал огромное число поклонников и последователе....Много-много лет консультирует, а началось всё с "дочки"
     
  10. Clavik

    Clavik Предводитель массонов Пользователь

    Сообщения:
    4.486
    Оценки:
    +6.887 / -9
    Уверен что это один и тот же человек?)
     
    • Согласен Согласен x 1
  11. rip

    rip Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    202
    Оценки:
    +620 / -0
    Ну я сам его на форум за ручку не приводил:D. Поэтому ничего сказать не могу ;)
     
    • Весело Весело x 1
  12. maxvel

    maxvel Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    1.125
    Оценки:
    +965 / -4
    Привет Слав. на самом деле я с ним согласен. ведь нет ни одного подтверждающего факта что САРМ действительно хорош для пкт и пусть хоть один человек заявит это с анализами. Фатус кстати тоже против САРМ.
     
  13. Clavik

    Clavik Предводитель массонов Пользователь

    Сообщения:
    4.486
    Оценки:
    +6.887 / -9
    Привет)
    Вот с чего сложилось впечатление что я за сарм?!)тем более на пкт)я вашпе не в курсе че эта такое)))
    Задал вопрос Даниле)типа есть ветка где сарм на пкт советуют)а он почему-то решил что его юзаю на пкт)))
     
  14. TopicStarter Overlay
    HUMAN

    HUMAN Хранитель знаний Модератор

    Сообщения:
    552
    Оценки:
    +433 / -0
    Люди сами себя ввели в заблуждение. Словно мы ЗА использование, что пропагандируем, продаем и так далее.
    Хотя ВСЯ(!) представленная мною информация про СМАР носит исключительно ознакомительно-информативный(!!!) характер.
    Чтобы точно всё знать о СМАР, нужны тесты и анализы НЕ фейков, которых сейчас хоть жопой жуй.

    Вот и вся история, никакой интриги, расследований и тд)))
     
    • Согласен Согласен x 1
  15. TopicStarter Overlay
    HUMAN

    HUMAN Хранитель знаний Модератор

    Сообщения:
    552
    Оценки:
    +433 / -0
    А завтра всех приглашу на статью о МОСТАХ между курсами. Там и про СМАРы будет, так что, полагаю, резонанс обеспечен)
     
  16. Clavik

    Clavik Предводитель массонов Пользователь

    Сообщения:
    4.486
    Оценки:
    +6.887 / -9
    Уже увидел)схему приема)вот вы жулики)так бы и сказали что лобируете сарм)а то я нитакая я ждутрамвая)))
     
    • Весело Весело x 1
  17. TopicStarter Overlay
    HUMAN

    HUMAN Хранитель знаний Модератор

    Сообщения:
    552
    Оценки:
    +433 / -0
    Ой, все, оклеветали тут!)
    Пойду я писать статьи в свой двор!)
     
  18. Clavik

    Clavik Предводитель массонов Пользователь

    Сообщения:
    4.486
    Оценки:
    +6.887 / -9
    Не не)это я не на тебя)это я на афтора)тыж хороший:good:и дело хорошее делаешь)жду с нетерпением третью)
    Как здоровье?
     
    • Весело Весело x 1
  19. TopicStarter Overlay
    HUMAN

    HUMAN Хранитель знаний Модератор

    Сообщения:
    552
    Оценки:
    +433 / -0
    Сколько лести))
    Сегодня третью сделаю, она, су*а, большая)))

    Здоровье в порядке, но иногда мне кажется, что я словно после операции) Самое сложное сейчас, это неделя без плотских утех. Увы, не получилось следовать этому письменному совету. Хотя лично мне врач на этот счет ничего не говорил))

    Хотя это как всегда, если бы не было запрещено, то явно бы не думал так на этот счет)
     
  20. Clavik

    Clavik Предводитель массонов Пользователь

    Сообщения:
    4.486
    Оценки:
    +6.887 / -9
    Я чёт не врублюсь:scratch_one-s_head:ты че медсестричку приболтал?:mosking:
     

Cайт не одобряет и не поддерживает применение ААС как спортсменами, так и обычными людьми и предупреждает о возможном непоправимом вреде здоровью при их употреблении.
Вся информация носит ознакомительный характер для предоставления полноценной и правдивой информации о применении фармакологии в спорте.