advertisement_alt advertisement_alt advertisement_alt advertisement_alt

Вопрос про сушку

Тема в разделе "Общение на любые темы", создана пользователем Tony_vsedela, 13 окт 2014.

/5, Голосов: 0

advertisement_alt advertisement_alt advertisement_alt advertisement_alt advertisement_alt
  1. TopicStarter Overlay
    Tony_vsedela

    Tony_vsedela Только пришел Пользователь

    Сообщения:
    12
    Оценки:
    +1 / -0
    В Общем хотел спросить по поводу подбора препаратов на сушку. Вкратце расскажу о себе, я на данный момент 120 кг, Около 20% жира. в Общем телосложение атлетичное. До этого был курс Тест пропионат(100 через день),Винстол(50 через день),Сустанон(500 неделя). Рост 175.
     

    Цель:

    Хочу сделать 6 packs и довольно просушенное тело ( максимально возможное для постоянной поддержки)
     

    Какой на ваш взгляд будет наиболее подходящий выбор  препаратов , склонен к полноте, типичный эндоморф 
     
  2. vetal334

    vetal334 Очень полезный форумчанин Пользователь

    Сообщения:
    152
    Оценки:
    +134 / -0
    Добрый вечер. Я бы посоветовал начать с питания и режима, а там, глядишь, и фарма не понадобится.
     
    • Нравится Нравится x 1
  3. Секреты PRO

    Секреты PRO Самый злой админ Команда форума

    Сообщения:
    4.245
    Оценки:
    +2.713 / -0
    фарма тут не при чем..ты же не на сцену готовишься.тебе Ас нужны исключительно для того,чтобы мясо сохранить..а так да,диета+тренинг направленные на избавление от сала.Т3 для жиросжигания.
     
    Последнее редактирование модератором: 13 окт 2014
  4. TopicStarter Overlay
    Tony_vsedela

    Tony_vsedela Только пришел Пользователь

    Сообщения:
    12
    Оценки:
    +1 / -0
    Может если я спрашиваю то не просто так ? Конечно же дело в сохранении мышечной массы (максимально ) + дальнейший набор после просушки
     
  5. TopicStarter Overlay
    Tony_vsedela

    Tony_vsedela Только пришел Пользователь

    Сообщения:
    12
    Оценки:
    +1 / -0
    По поводу питания я уже дошел до 50 грамм углеводов . 3 белка на кг . Жир из омега 3
     
  6. TopicStarter Overlay
    Tony_vsedela

    Tony_vsedela Только пришел Пользователь

    Сообщения:
    12
    Оценки:
    +1 / -0
    Просто я около 3 лет занимался не задумываясь о сушке . Примерно что бы вы понимали ( бицепс 52 )
     
  7. STAS XXXL

    STAS XXXL ГУРУ Пользователь

    Сообщения:
    595
    Оценки:
    +529 / -0
    фото неплохо бы глянуть...
     
  8. TopicStarter Overlay
    Tony_vsedela

    Tony_vsedela Только пришел Пользователь

    Сообщения:
    12
    Оценки:
    +1 / -0
    Как таковых фото нету, все что есть , обрезал лицо
     
  9. TopicStarter Overlay
    Tony_vsedela

    Tony_vsedela Только пришел Пользователь

    Сообщения:
    12
    Оценки:
    +1 / -0
  10. TopicStarter Overlay
    Tony_vsedela

    Tony_vsedela Только пришел Пользователь

    Сообщения:
    12
    Оценки:
    +1 / -0
    По поводу заданого мной вопроса , жду советов в выборе . ( до максимального ускорения процесса + сохранения мышечной массы)
     
  11. John Smith

    John Smith Выступающий спортсмен Пользователь

    Сообщения:
    129
    Оценки:
    +104 / -0
    АС не ускорят процесс жиросжигания, только помогут удержать. Мастерон+трен А+стан Такая комбинация хороша с целью удержания мяса на сушке.
     
  12. bu-3

    bu-3 Подопечный Пользователь

    Сообщения:
    143
    Оценки:
    +132 / -1
    Да на том же пропе с винстролом многие и сохнут отлично.


    А препараты жиросжигания уже озвучили - т3 ну и клен, например.


    И 50 гр углей при 20% жира это маловато.
     
    • Нравится Нравится x 1
  13. TopicStarter Overlay
    Tony_vsedela

    Tony_vsedela Только пришел Пользователь

    Сообщения:
    12
    Оценки:
    +1 / -0
    Всем спасибо за информацию
     
  14. STAS XXXL

    STAS XXXL ГУРУ Пользователь

    Сообщения:
    595
    Оценки:
    +529 / -0
    Ну вот сразу все ясно стало,процент жира через кофту определяется на раз :)
     
    • Нравится Нравится x 4
  15. TopicStarter Overlay
    Tony_vsedela

    Tony_vsedela Только пришел Пользователь

    Сообщения:
    12
    Оценки:
    +1 / -0
    :D
     
    • Нравится Нравится x 1
  16. Megaman

    Megaman Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    143
    Оценки:
    +27 / -0
    Что думаете в плане жиросжигания связка ЭКА?
     
  17. STAS XXXL

    STAS XXXL ГУРУ Пользователь

    Сообщения:
    595
    Оценки:
    +529 / -0
    Работает,если не заедать эту комбинацию пирожками.
     
    • Нравится Нравится x 2
  18. FedorovPavel

    FedorovPavel Бицепс 57см Пользователь

    Сообщения:
    41
    Оценки:
    +9 / -0
    Да порой смотришь на кофту,и сразу все становится понятно,что кофта норм)))
     
    • Нравится Нравится x 3
  19. Днепрянин

    Днепрянин Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    111
    Оценки:
    +54 / -0
    Блин,может я что-то не понамаю,но...ты просишь помощи у очень авторитетных людей,причем бесплатно(я даже не могу представить сколько будет стоить платная консультация у Стаса) они тебе говорят"показуй тушку",а тебе даже впадлу сфоткаться для такого дела,скидуешь кофту...не сдержался,извиняюсь)
     
    • Нравится Нравится x 2
  20. Jalil

    Jalil Активный пользователь Пользователь

    Сообщения:
    67
    Оценки:
    +10 / -0
    Здравствуйте,Стас.возможно ли нормально просохнуть без аас и жж ,если держать углеводы на нужном уровне,делать 3 силовые тренировки в неделю,сразу после них кардио.а так же добавить интервальное кардио в дни отдыха?говорят что очень много мышц погорит.какого Ваше мнение?если стараться держать силовые ,увеличить потребление белка и делать кардио много,но не до потери пульса?Заранее благодарю Вас за совет
     

Cайт не одобряет и не поддерживает применение ААС как спортсменами, так и обычными людьми и предупреждает о возможном непоправимом вреде здоровью при их употреблении.
Вся информация носит ознакомительный характер для предоставления полноценной и правдивой информации о применении фармакологии в спорте.