advertisement_alt advertisement_alt advertisement_alt advertisement_alt

Вспомогательные упражнения

Тема в разделе "Бодибилдинг", создана пользователем Guccisosa, 17 дек 2015.

/5, Голосов: 0

advertisement_alt advertisement_alt advertisement_alt advertisement_alt advertisement_alt
  1. TopicStarter Overlay
    Guccisosa

    Guccisosa Активный пользователь Пользователь

    Сообщения:
    90
    Оценки:
    +202 / -0
    Всем добрый вечер ! Отдельной темы не нашёл , поэтому создал новую . Не серчайте  :)

    Большинство наверное знает кто такой Рич  Пиана  ?

    Так вот этот товарисч  с нового года планирует адовый мясонабор и всех своих подписчиков втягивает,но суть не в нем самом а в некоторых нюансах его тренировочной программы. 

    Обмолвился Рич  об вспомогательных упражнениях ( на ночь убиваем дома целевую МГ многоповторкой до дикого жжения и пампа)- идея сама по себе не нова, слышал о таких добивках, но как то не особо задумывался есть ли смысл в этом ? 

    Кто не понял -речь идёт об одном упражнении с одним весом и кол-ом повторов скажем эдак в 100. Все это делаем на ночь перед сном. 

    Знатоки , отзовитесь !) Что скажете насчёт вспомогательных добивок ?

    Если в этом есть толк, то тогда можно ли сочетать её с той же мышечной группой , которая была убита накануне в полноценной тренировке или же надо как то по иному делать ?

    Всем спасибо за внимание !
     

Cайт не одобряет и не поддерживает применение ААС как спортсменами, так и обычными людьми и предупреждает о возможном непоправимом вреде здоровью при их употреблении.
Вся информация носит ознакомительный характер для предоставления полноценной и правдивой информации о применении фармакологии в спорте.