Скрыть объявление
В Instagram проходит конкурс с денежным призом!

Герань на ПКТ

Тема в разделе "ПКТ и травмы", создана пользователем AtheistSceptic, 24 июн 2016.

  1. TopicStarter Overlay
    AtheistSceptic

    AtheistSceptic Активный пользователь Пользователь

    Сообщения:
    61
    Оценки:
    +11 / 0 / -2
    Есть ли смысл употреблять герань на ПКТ в качестве предтрена?
     
  2. Allexdubois

    Allexdubois Спортпит ГУРУ Модератор

    Сообщения:
    14.227
    Оценки:
    +32.088 / 3 / -23
    Никаких предтренов на ПКТ! Даже не вздумай.
     
  3. CapoDiCapi

    CapoDiCapi Consigliere Пользователь

    Сообщения:
    474
    Оценки:
    +1.634 / 0 / -8
    на ПКТ лучше вообще отдыхать и тренироваться в низкой интенсивности. Базу и домой. кушать, отдыхать больше.
     
    • Нравится Нравится x 1
  4. TopicStarter Overlay
    AtheistSceptic

    AtheistSceptic Активный пользователь Пользователь

    Сообщения:
    61
    Оценки:
    +11 / 0 / -2
    4 ре тренировки много будет на ПКТ или 3х достаточно?
     
  5. Allexdubois

    Allexdubois Спортпит ГУРУ Модератор

    Сообщения:
    14.227
    Оценки:
    +32.088 / 3 / -23
     
  6. hopyenvolence

    hopyenvolence Узник Stimul 8 Пользователь

    Сообщения:
    369
    Оценки:
    +120 / 0 / -0
    Даже 2-х, я бы сказал. В пн и четверг, допустим
     
  7. kastorkaru

    kastorkaru Главный Самоварщик Тестер

    Сообщения:
    544
    Оценки:
    +1.930 / 2 / -3
    Тренироваться можно по-разному. Можно и за 2 тренировки так выложиться как за четыре не выложишься. Герань на ПКТ не имеет смысла - интенсивность надо уменьшать, а не поддерживать на том же уровне или даже повышать
     
  8. vov4ek

    vov4ek Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    1.263
    Оценки:
    +1.049 / 0 / -7
    Организму и так тяжко, нафиг еще и цнс перегружать лишнего?! Да и на предтрене так или иначе захочется попахать как следует.. а на ПКТ все же рекомендуется сбавить либо вообще временно убрать нагрузку.
     
  9. TopicStarter Overlay
    AtheistSceptic

    AtheistSceptic Активный пользователь Пользователь

    Сообщения:
    61
    Оценки:
    +11 / 0 / -2
    Народ,а витамина Е сколько надо в сутки кушать на ПКТ?И цинка,?Сашан пишет,что 50 мг.. но блин это мне упаковки на 4 дня хватит, всего, там в одной шипучке всего 10 мг, а их всего 20
     
    Последнее редактирование: 27 июн 2016
  10. Allexdubois

    Allexdubois Спортпит ГУРУ Модератор

    Сообщения:
    14.227
    Оценки:
    +32.088 / 3 / -23
    Зачем ты спрашиваешь тут, если Сашан тебе уже всё разжевал? Всё правильно говорит. Ищи аналоги дешевле
     
  11. TopicStarter Overlay
    AtheistSceptic

    AtheistSceptic Активный пользователь Пользователь

    Сообщения:
    61
    Оценки:
    +11 / 0 / -2
    так он не писал,сколько витамина Е? Пить у меня вот в одной капсуле дозировка 400 Е
     
  12. TopicStarter Overlay
    AtheistSceptic

    AtheistSceptic Активный пользователь Пользователь

    Сообщения:
    61
    Оценки:
    +11 / 0 / -2
    и мне сашан ничего не разжевывал,я стандартные схемы ПКТ просто глянул у него и все
     

Cайт не одобряет и не поддерживает применение ААС как спортсменами, так и обычными людьми и предупреждает о возможном непоправимом вреде здоровью при их употреблении.
Вся информация носит ознакомительный характер для предоставления полноценной и правдивой информации о применении фармакологии в спорте.