advertisement_alt advertisement_alt advertisement_alt advertisement_alt

Дрыща на курс

Тема в разделе "Дневники тренировок и питания", создана пользователем Griga, 30 окт 2016.

/5, Голосов: 0

advertisement_alt advertisement_alt advertisement_alt advertisement_alt
  1. TopicStarter Overlay
    Griga

    Griga Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    304
    Оценки:
    +357 / -6
    Решил провести эксперимент и развеять мифы что если посадить новичка на фарму то ничего не будет.
    В качестве подопытного мой младший брат,который никогда не занимался в зале да и вообще со спортом не знаком.
    Садить его на химло я буду не сразу,первые 2 недели FullBody что бы более менее разогреть мышцы.
    Рацион питания:
    120гр овсянки+2 яйца+молоко.
    100гр риса+50гр курицы
    100гр риса
    100гр риса+50гр курицы+1 яйцо
    100гр риса+1 яйцо
    100гр риса+50гр курицы+2 яйца ''без желтков''
    150гр творога.
    Схема курса:Метан+Тестостерон Ципионат
    Метан
    20мг-7 дней
    30мг-15 дней
    40мг-20 дней
    50мг-16 дней
    Ципионат
    1 нед.0,5 мл-125мг
    2 нед.0,5 мл-125мг
    3 нед.1 мл-250мг
    4 нед.1 мл-250мг
    5 нед.1 мл-250мг
    6 нед.2 мл-500мг
    7 нед.2 мл-500мг
    8 нед.пропик
    ПКТ-по анализам.
    Тренировки начнутся завтра,на химку сядет в середине ноября.
    Комплекция тела у него ну полный пздц,он так сказать дрищ с жирком))
    Объём руки 29см
    Запястье 16,5см
    От груди жмёт 30кг и это максимум.
    Каждую неделю буду заливать что с ним происходит,завтра сделаю фотки его телостожения.
     
    • Нравится Нравится x 3
    • Супер Супер x 1
  2. Allexdubois

    Allexdubois Спортпит ГУРУ Модератор

    Сообщения:
    11.280
    Оценки:
    +21.748 / -15
  3. OOO_KATYSHA

    OOO_KATYSHA Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    102
    Оценки:
    +65 / -0
    Он подохнет от такого количества еды, если ты конечно указал это в сухом виде.
     
    • Нравится Нравится x 1
    • Согласен Согласен x 1
  4. махимка

    махимка Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    3.074
    Оценки:
    +7.989 / -3
    столько углей в топку закинуть ,я бы столько не сьел,а если это в сухом виде ,то тем более)))
     
    • Согласен Согласен x 1
  5. Allexdubois

    Allexdubois Спортпит ГУРУ Модератор

    Сообщения:
    11.280
    Оценки:
    +21.748 / -15
    Пусть сделает фото с названием форума и датой ДО, будет следить)
     
    • Согласен Согласен x 2
  6. TopicStarter Overlay
    Griga

    Griga Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    304
    Оценки:
    +357 / -6
    Всего 3000ккал.
     
    • Нравится Нравится x 1
  7. махимка

    махимка Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    3.074
    Оценки:
    +7.989 / -3
    углей больше чем до фига,а белка мало......))) будет жесть)
     
  8. TopicStarter Overlay
    Griga

    Griga Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    304
    Оценки:
    +357 / -6
    Не дорос он ещё до пищи богов)))
     
    • Весело Весело x 2
    • Нравится Нравится x 1
  9. TopicStarter Overlay
    Griga

    Griga Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    304
    Оценки:
    +357 / -6
    Угли в массонаборе важнее чем белки.
     
    • Согласен Согласен x 1
  10. махимка

    махимка Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    3.074
    Оценки:
    +7.989 / -3
    я куры или индюка в среднем 500 г всаживаю,так у меня вес маленький)))+творог кило может меньше)
     
  11. махимка

    махимка Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    3.074
    Оценки:
    +7.989 / -3
    я так понял он в форму хочет,а не вес)
     
  12. TopicStarter Overlay
    Griga

    Griga Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    304
    Оценки:
    +357 / -6
    Меня не ебёт чё он хочет))) надо сначала набрать по максимуму а потом всю эту тушку просушить.
     
    • Нравится Нравится x 4
  13. махимка

    махимка Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    3.074
    Оценки:
    +7.989 / -3
    может я и не прав ,ну с начало надо просушиться,а потом на мясо набор ))))а то он ещё толще станет)))
     
    • Согласен Согласен x 2
  14. TopicStarter Overlay
    Griga

    Griga Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    304
    Оценки:
    +357 / -6
    Ну и нахуя несколько раз сушить его? он до армии 103кг вешал ему не привыкать жирным ходить.
     
    • Нравится Нравится x 1
    • Весело Весело x 1
  15. махимка

    махимка Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    3.074
    Оценки:
    +7.989 / -3
    будет 140))) а потом всё равно ,что бы форму сделать 80 будет в лучшем случае)
     
    • Согласен Согласен x 1
  16. TopicStarter Overlay
    Griga

    Griga Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    304
    Оценки:
    +357 / -6
    Да и хер бы с ним какой он будет))) он попросил я делаю. Я когда то тоже был жиробасом,до того чудесного дня пока не узнал о стероидах))))
     
    • Нравится Нравится x 1
    • Согласен Согласен x 1
  17. махимка

    махимка Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    3.074
    Оценки:
    +7.989 / -3
    я на оборот был дрыщём пока о стероидах не узнал, ну это уже другая история))))
     
  18. OOO_KATYSHA

    OOO_KATYSHA Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    102
    Оценки:
    +65 / -0
    Ты не понимаешь, тут дело не в килокалориях, а в количестве еды, на его маленький желудочек, у него начнется несварение, или того хуже.
    Жрать начинать надо постепенно, с пищевыми ферментами.
     
    • Нравится Нравится x 1
  19. TopicStarter Overlay
    Griga

    Griga Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    304
    Оценки:
    +357 / -6
    Какой маленький желудочек))) этот мамонт 10 раз на дню по 30 пельмешей жрёт.
     
    • Весело Весело x 1
  20. махимка

    махимка Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    3.074
    Оценки:
    +7.989 / -3
    да какой маленький)) 103 я так понял)
     

Cайт не одобряет и не поддерживает применение ААС как спортсменами, так и обычными людьми и предупреждает о возможном непоправимом вреде здоровью при их употреблении.
Вся информация носит ознакомительный характер для предоставления полноценной и правдивой информации о применении фармакологии в спорте.