Скрыть объявление
ГОЛОСОВАНИЯ ФОРУМА ПО ИТОГАМ 2017 ГОДА
ЛУЧШИЙ МАГАЗИН 2017!
Лучший тестер 2017!

Мы в инстаграм
https://www.instagram.com/prosecrets.pro/

© ИНСУЛИН

Тема в разделе "Фармакология", создана пользователем HUMAN, 12 янв 2018.

/5, Голосов: 0

  1. TopicStarter Overlay
    HUMAN

    HUMAN From Viking with Love Модератор

    Сообщения:
    806
    Оценки:
    +997 / 0 / -0
    ИНСУЛИН


    Инсулин является одним из самых анаболических агентов, которые только могут существовать. Если вы будете верно его применять, то вы добавите достаточно большое количество в весе. Если же вы будете юзать его некорректно, то он вас убьет.

    Здесь, пожалуй, я повторюсь, прежде чем мы с вами двинемся дальше. Если вы прое*етесь с дозировкой инсулина, то вы УМРЁТЕ. Впадёте в кому и потом умрёте. Достаточно один раз вколоть неверную дозировку.

    Я доходчиво поставил акцент?

    К этому препарату следует относиться с осторожностью. Если вам лень даже почитать и разобраться что такое инсулин, для чего он нужен и как его использовать, то, поверьте, вам далеко еще даже до мысли о том, чтобы применять его.

    Итак, давайте начнём разговор с того инсулина, который находится в вашем организме и вырабатывается ним же. Как он функционирует. А следом поговорим о том, как и зачем нам применять экзогенный инсулин.

    Инсулин – это белок, который секретируется вашей поджелудочной железой, которая действуя на печень, организовывает стимуляцию образования гликогена из глюкозы и ингибирует превращение других субстанций в глюкозу. Более того, инсулин, так же, способствует облегченной диффузии глюкозы через клетки с рецепторами инсулина (1). Проще говоря, это в плюс для вашего мяса. Более того, множество исследований, ожидаемо, показало, что высокая концентрация (оптимальная) инсулина привела к значительному стимулированию синтеза мышечного белка (2), (3), (4), (9). Как всё это происходит? Путём трансляции и усиления инициации пептидной цепи (11). Скорее всего, именно эти свойства и результаты делают инсулин настолько интересным в кругу спортсменов той или иной дисциплины. Всё это способствует оптимальной транспортировке белка/аминокислот, при чём в те места, куда нам с вами и нужно (в мышечные структуры). Так что теперь несложно догадаться, что инсулин обладает высокой степенью анаболизма. Более того, инсулин проявляет анаболические эффекты и в ваших костях, следовательно, он увеличивает плотность костной ткани (8). Ещё одним механизмом, почему инсулин настолько анаболичен, является увеличение уровня ИФР в вашем организме (6). А ИФР, как вы уже знаете, достаточно анаболический гормон.

    А теперь, внимание, то, чего вы могли не ожидать. Инсулин способен увеличивать уровни ЛГ и ФСГ, а они, между прочим, стимулируют производство тестостерона. Как вам такое? Есть уже идеи, когда можно лучше всего применять инсулин и с какими связками? Нету? Тогда расскажу вам позже. Более того, инсулин улучшает связывающую способность анаболических стероидов с андрогенным рецептором (14), а это дает нам отличный синергический эффект.

    Кстати, большинство людей считают, что инсулин обладает синергическим эффектом вместе с ГР. Если хорошо прошуршать определенные источники информации, то вы встретите много комических доводов. То есть доходило до такого абсурда, что некоторые исследователи предполагали, якобы ГР стимулирует синтез белка из-за возможности ГР увеличивать чувствительность инсулина (12). Однако, есть достаточно крепкая связь и синергизм, когда применяется трио в миксе, то есть ГР, ИФР и инсулин (13), (15), (16), (17). Применяя эту связку вместе со стероидами и жиротопами, вы получите для себя лучший курс как на массу, так и на сушку.

    К сожалению, здесь есть подводный камень. Инсулин может с легкостью стимулировать жировые отложения. Чаще всего, на практике, инсулин применяется с жиротопами (в основном это препараты, которые имитируют действия гормонов щитовидной железы), а также стероиды и ГР с ИФР, по понятным уже причинам. Всё это дает нам возможность максимально набирать мышечную массу и максимально топить жировые отложения. Профит.

    Вы, наверняка, уже догадались, что экзогенный инсулин работает с вашим организмом по принципу обратной связи. Когда уровень вашей глюкозы возрастает, это происходит, когда вы, например, кушаете что-то сладкое, то начинается высвобождение инсулина из ваших бета клеток. Естественно, когда глюкоза на низком уровне, то и инсулин, соответственно, тоже. Фактически, если добавить глюкозу в жидком виде в жидкую пищу, насыщенную аминокислотами (тем самым повысится уровень инсулина), приведет к улучшенному усвоению аминокислот на 50% (7)!!! Теперь, вдумайтесь, если естественная выработка инсулина в следствии приема глюкозы позволяет на 50% лучше усвоить белок, то насколько возрастут проценты при использовании экзогенного инсулина?

    Итак, у нас уже есть базовое понятие о том, что такое инсулин и как он работает, когда речь идет об эндогенном. Давайте теперь разберемся, как работает экзогенный инсулин. С точки зрения медицины, инсулин используется для лечения/купирования негативных эффектов диабета, потому, тут становится еще сложнее, если человек диабетик и неверно использует инсулин.

    Для начала, я расскажу вам как инсулин применялся в качестве антикатаболического агента. В первом исследовании, уровни инсулина у младенцев были увеличены в 15 раз (они страдали экстремальным катаболизмом). Такие уровни инсулина снизили распад белка на 32% (4). Во втором исследовании экзогенный инсулин препятствовал потере мышечного белка у жертв пожара, которые страдали от ожогов (5). Следует отметить важный момент, что вы ДОЛЖНЫ потреблять достаточное количество белка (аминокислот), только в таком случае инсулин проявит свой анаболический эффект. Если в вашем организме не «плавают» аминокислоты с предыдущих ваших приемов пищи, то не следует ждать анаболический эффект инсулина. С другой стороны, если концентрация аминокислот поддерживается на нормальном или высоком уровне, что и происходит в типичной диете спортсменов, то будет происходить бОльшее накопление белка в мышцах (чем больше белка, тем больше мышечная масса). Все эти эффекты инсулина происходят потому что он стимулирует синтез белка и ингибирует его распад.

    Давайте немного поговорим о числах, согласны? Как насчет анаболических и аникатаболических свойств инсулина? Есть какие-то четкие числа, цифры и графы с результатами?

    Ну а как же!

    На диаграмме ниже вы можете увидеть, что инсулин смещает баланс количества белка в гораздо более выгодное состояние. Более того, в эту же единицу времени снижает деградацию белка за счет ингибирования лизосомального пути (таким образом проявляется антикатаболический эффект) (11). Естественно, что и повышает синтез белка (анаболический эффект).
    инсулин.jpg
    Эта диаграмма нам говорит о том, что при использовании экзогенного инсулина, способность нужного применения белка вашим организмом возрастает в разы. Так что, если вы надумаете применять инсулин, то нужно использовать не менее 2,2г белка на кг веса тела. А предпочтительно 3-4,5г на кг веса тела.

    Итак, теперь мы знаем как, почему и насколько хорошо работает инсулин. Теперь давайте выясним как его использовать. Я ознакомлю вас с двумя безопасными принципами применения инсулина, а также дам бонусный, третий, гибридный принцип. Поделюсь несколькими хитрыми фишками, как использовать инсулин с циклической кетогенной диетой, чтобы попасть в кетоз как можно быстрее.

    Какой бы способ вы не выбрали, не забывайте, что инсулин имеет сильный стимул для отложения запасов в виде жира, так что убедитесь, что он у вас в миксе со стероидами. Почему? Потому что они будут инициировать транспортировку и накопление аминокислот там, где нам это нужно. Естественно, будет здорово подключить сюда и препараты для щитовидки. Ну и, напомню, если подключите сюда ГР и ИФР, то не пожалеете. Если же вам и всего этого профита мало, то подумайте вот о чём: инсулин, ГР и ИФР почти невозможно обнаружить на допинг контроле. Да, есть спекулятивные способы, но толком ничего конкретного. Подозреваю, что эта тройка помогла многим «натуральным» билдерам выиграть те или иные соревнования.

    Итак, теперь, когда мы владеем подобным количеством информации об инсулине, давайте поговорим о видах инсулина, которые больше всего подойдут для наших целей. Вообще, присутствует 5 разных типов инсулина, но мы сосредоточимся на одном, который лучше всего будет соответствовать нашим целям.

    1) Humalog – самый быстродействующий инсулин;

    2) Humulin-R (обычный инсулин) – обладает коротким сроком действия;

    3) Humulin-N (инсулин изофан) – является неким средним видом инсулина;

    4) Humulin-U (средняя цинковая суспензия) – еще один инсулин промежуточной длины;

    5) Humukin-U utalene (удлиненная цинковая суспенизя) инсулин длительного действия.

    Естественно, есть и миксы тех или иных форм инсулина.

    Из всех этих вариантов, первый, казалось бы, самый лучший и безопасный. Однако, данный тип инсулина доступен (к сожалению) по рецепту, а приобрести его через какой-то источник где вы приобретаете стероиды – не целесообразно. Почему? Потому что вы не знаете как он хранился и транспортировался.

    Потому наш следующий вариант это Humulin-R, на нём и остановимся. Он доступен без рецепта в любой аптеке. Он достаточно быстро включается и пикует, с ним работать попроще, чем с другими типами инсулина. Потому что те, как и длинные эфиры стероидов, имеют разные пики, которые не столь легко контролировать.

    Первый наиболее очевидный способ приема инсулина, для проявления его анаболизма - использование его при каждом приеме пищи, порядка 1-2iu 5-6 раз в день (количество инсулина измеряется в международных единицах, не в миллиграммах, как, допустим, стероиды). Таким образом вы получите оптимальный результат от использования и снизите риски вероятного приема большой дозировки и в худшем случае, последующей комы. Да, конечно, некоторые топовые билдеры говорили о том, что использовали 20-40 МЕ каждый день. Однако, сразу скажу, вам это не нужно. У вас, наверняка, не тот уровень, цели и знания по данному вопросу. Но для общего развития, полагаю, вы должны это знать. И так, чтобы применять данный способ администрирования инсулина, вы должны потреблять небольшое количество незаменимых жиров, приличное количество разных типов углеводов (углеводы с разным ГИ) и, как минимум, 40г белка. Вероятно, со временем, вы захотите повысить прием инсулина на 1 единицу, пока не дойдете до той дозировки, которая вам комфортна. Но всё это со временем и только с опытом.

    Второй способ заключается в том, чтобы вы применяли инсулин после приема пищи, который происходит после вашей тренировки, в итоге достигнув дозировки 1МЕ/10кг. Если вы хотите применять данный способ, то в вашем приеме пищи должно быть порядка 100-200г разных видов углеводов и 40-50 граммов белка и, естественно, не забываем про незаменимые жиры. На практике такой метод является результативней, во всяком случае, статистика говорит об результативности на 15-20% выше (имеется в виду, когда сравнивается курс БЕЗ использования инсулина).

    Третий метод, полагаю вы догадались по слову «гибридный», заключается в том, что используется 1й и 2й методы одновременно. То есть вы с каждым приемом пищи применяете 1-2 МЕ, а так же 1МЕ/10кг вместе с вашим приемом пищи после тренировки. Это будет сверх результативная схема, но… достаточно опасная, потому вам придется мониторить ваш уровень сахара. Если вы чувствуете усталость или вялость после укола, то вам СРОЧНО нужно съесть углеводы с разным ГИ. Мой вам совет, чтобы у вас под рукой всегда были какие-то углеводы, пусть лучше они не понадобятся, чем вы словите тремор, вялость и впадёте в кому, еще и в непонятном месте и, не дай Бог, одни. Кстати, не принимайте инсулин перед сном, потому что сложно отличить такую вялость от типичной усталости, просто потому что прошёл целый трудовой день, и вы уже хотите спать.

    Ну и, наконец, несколько интересных хитростей приема инсулина, которые я вам обещал. Вы можете применять небольшое количество инсулина в вашей цикличной кетогенной диете. В самый первый день при первом приеме пищи. Естественно, там будут нужны только жиры и белок, никаких углеводов, посему дозировка инсулина будет всего 2-4МЕ. При следующем приеме пищи в этот же день, можно проколоть еще половину от предыдущей дозировки. Результат будет таков, что кетоз начнётся уже под конец первого дня. А чаще всего, без этой схемы, он начинается через 2 или 3 дня. Учтите, прием инсулина в таком ключе ОЧЕНЬ ОПАСЕН, в свое время Дэн Дюшейн назвал этот способ «Смертельная Диета».

    Какой бы метод вы не выбрали, не забывайте хранить инсулин в холодильнике, поскольку он будет достаточно быстро разрушаться за пределами прохладной окружающей среды.

    Ну и небольшой нюанс, если вы применяете инсулин, то используйте и соответствующие шприцы и иглы. Я уже сказал, что неверно измеренная дозировка может привести к трагедии, потому не используйте обычные шприцы, которыми вы ставите себе ААС. Они вмещают в себя куда больше вещества, чем инсулиновый шприц. Будьте бдительны.


    Ссылки на исследования:

    1. Human Anatomy and Physiology, 6th Edition, John W. Hole

    2. hyperinsulinemia unmasks insulin's effect to stimulate protein synthesis in human forearm. Am. J. Physiol. 274 (Endocrinol. Metab. 37): E1067-E1074, 1999

    3. Impaired anabolic response of muscle protein synthesis is associated with S6K1 dysregulation in elderly humans. FASEB J. 2004 Oct;18(13):1586-7. Epub 2004 Aug 19.

    4. Intravenous insulin decreases protein breakdown in infants on extracorporeal membrane oxygenation. J Pediatr Surg. 2004 Jun;39(6):839-44; discussion 839-44.

    5. Extremity hyperinsulinemia stimulates muscle protein synthesis in severely injured patients Am J Physiol Endocrinol Metab. 2004 Apr;286(4): E529-34. Epub 2003 Dec 9.

    6. Insulin: the other anabolic hormone of puberty. Acta Paediatr Suppl. 1999 Dec;88(433):84-7. Review.

    7. Contribution of amino acids and insulin to protein anabolism during meal absorption. Diabetes. 1996 Sep;45(9):1245-52.

    8. Anabolic effects of insulin on bone suggest a role for chromium picolinate in preservation of bone density. Med Hypotheses. 1995 Sep;45(3):241-6. Review.

    9. Physiologic hyperinsulinemia stimulates protein synthesis and enhances transport of selected amino acids in human skeletal muscle. J Clin Invest. 1995 Feb;95(2):811-9.

    10. Insulin action on protein metabolism. Baillieres Clin Endocrinol Metab. 1993 Oct;7(4):989-1005. Review.

    11. Effects of chronic hyperandrogenism and/or administered central nervous system insulin on ovarian manifestation and gonadotropin and steroid secretion. Fertil Steril. 2005 Apr;83 Suppl 4:1319-26.

    12. Metabolic effects of growth hormone in humans. Metabolism. 1995 Oct;44(10 Suppl 4):33-6.

    13. Clinical uses of insulin-like growth factor I. Ann Intern Med. 1994 Apr 1;120(7):593-601.

    14. Binding of methyltrienolone to androgen receptors in human skin fibroblasts is enhanced by insulin. J Androl. 1992 May-Jun;13(3):242-8.

    15. Are the metabolic effects of GH and IGF-I separable? Growth Horm IGF Res. 2005 Feb;15(1):19-27

    16. IGF-1 and insulin as growth hormones. Novartis Found Symp. 2004; 262:56-77; discussion 77-83, 265-8. Review

    17. Divergent effect of endogenous and exogenous sex steroids on the insulin-like growth factor I response to growth hormone in short normal adolescents. J Clin Endocrinol Metab. 2004 Dec;89(12):6185-92​

     
    • Нравится Нравится x 5
    • Информативно Информативно x 2
    • Супер Супер x 1
  2. Робыч

    Робыч АУЕ Пользователь

    Сообщения:
    1.592
    Оценки:
    +2.620 / 25 / -115
    Привет викингам интересна схема ГР и инсулина. Смешивал 7ед инса и 5ед ГР после тренировки.А утром просто 7 ед инса. Где не искал не нашел . Как делать правильней?
     
    • Нравится Нравится x 1
  3. TopicStarter Overlay
    HUMAN

    HUMAN From Viking with Love Модератор

    Сообщения:
    806
    Оценки:
    +997 / 0 / -0
    Салют. Не совсем понятен вопрос, уточните!
     
    • Нравится Нравится x 2
  4. Робыч

    Робыч АУЕ Пользователь

    Сообщения:
    1.592
    Оценки:
    +2.620 / 25 / -115
    Салют . Я ставил тест энантат помню 500 в неделю плюс гр 5ед 1р в день и инс 7ед 2 раза день.Дозировки интересны ГР и инса. Я кроме жира на боках ничего не набрал. Все что набирал и то сливал после соревнований . А хотелось бы мышцу. И удержать все это. Есть ли какая то может схема или свяка Гр + инс и ААС ?
     
  5. TopicStarter Overlay
    HUMAN

    HUMAN From Viking with Love Модератор

    Сообщения:
    806
    Оценки:
    +997 / 0 / -0
    У вас явно просадка в питании была. Скажу просто: 4к калорий на инсе и 4к калорий без него - это разные вещи. Плюс если был ГР и ААС, а вы так набрали, то катастрофа была бы в натураху, еще б больше жира набрали. Нужно ГЩЖ смотреть и, быть может, подключать и их.
     
    • Информативно Информативно x 1
  6. Робыч

    Робыч АУЕ Пользователь

    Сообщения:
    1.592
    Оценки:
    +2.620 / 25 / -115
    Щитовидную я не проверял. Склонность к ожирению у меня с рождения еще . Здесь ты прав. В следующий раз подойду к этому грамотней. Благодарю
     
    • Согласен Согласен x 1

Cайт не одобряет и не поддерживает применение ААС как спортсменами, так и обычными людьми и предупреждает о возможном непоправимом вреде здоровью при их употреблении.
Вся информация носит ознакомительный характер для предоставления полноценной и правдивой информации о применении фармакологии в спорте.