Скрыть объявление
ГОЛОСОВАНИЯ ФОРУМА ПО ИТОГАМ 2017 ГОДА
ЛУЧШИЙ МАГАЗИН 2017!
Лучший тестер 2017!

Мы в инстаграм
https://www.instagram.com/prosecrets.pro/

Это интересно Кинезиотейпирование

Тема в разделе "ПКТ и травмы", создана пользователем Mrs_muscles, 9 сен 2017.

/5, Голосов: 0

  1. TopicStarter Overlay
    Mrs_muscles

    Mrs_muscles Фитоняшка Пользователь

    Сообщения:
    2.466
    Оценки:
    +5.866 / 6 / -0
    Сегодня я хочу рассказать вам о методе реабилитации, профилактики и лечения, который давно и успешно применяется в спорте. Этот метод профилактики и лечения травм из мира спорта перекочевал в мир рядовых врачей. Думаю,что довольно многие из вас (если не все) обращали внимание на разноцветные аппликации на теле того или иного спортсмена.
    Кинезиотейпирование – метод профилактики или лечения травм опорно-двигательной системы с помощью кинезио тейпа. Кинезио тейп – эластичная клейкая лента, выполненная из 100%-го хлопка и покрытая клеящим слоем на акриловой основе. Эластичность тейпов позволяет растягивать их на 30–40 % от своей первоначальной длины. Разработан кинезиотейп в 1973 году японским врачом – мануальным терапевтом Кензо Касе. Особое признание и распространение метод получил после Олимпийских игр в Сеуле 1988 года, где показал свою высокую эффективность. Тейпирование успешно применяется при посттравматических болевых синдромах, ушибах мягких тканей, повреждениях сухожильно-связочного аппарата, ахиллобурсите, неврологических проявлениях остеохондроза поясничного отдела позвоночника, мышечно-фасциальных болевых синдромах. Наряду с показаниями имеется и ряд противопоказаний, таких как индивидуальная непереносимость в составе клеющего вещества, открытые раны, трофические язвы и экзема. Как же действует тейп? При травме ухудшается отток лимфатической жидкости. Соответственно, давление лимфы на болевые рецепторы вызывает болевые ощущения. Кинезиотейп поднимает кожу над травмированными мышцами и связками, обеспечивает им поддержку, уменьшает боль и облегчает отток лимфы. Эластичность тейпа создает дополнительное давление, которое стимулирует нервные рецепторы, облегчая боль. Кинезио тейп увеличивает межтканевое пространство! Увеличивается пространство над областью воспаления и боли путем поднятия фасции и мягких тканей,соответственно уменьшается болевой синдром, активируется микроциркуляция в коже и подкожной клетчатке, выравнивается фасциальная ткань и в конце концов нормализация функция суставов. Существует несколько способов наложения тейпов :механическая коррекция (заключается в формировании позиционирования мышцы и сустава с целью генерации сенсорной стимуляции за счет комбинации напряжения и давления полосок, что приводит к саморелаксации мышцы (например, миофасциальные боли, хроническое перенапряжение мышц, профилактика смещения надколенника и др.), фасциальная коррекция (Она отличается от вышеприведенной отсутствием давления внутри полоски и заключается в смещении кожи над фасцией. В качестве примера можно привести восстановление мышц после оперативного вмешательства), связочно-сухожильная коррекция (Создание очага гиперпроприоцептивной стимуляции в самом очаге повреждения. Пластырь наклеивается от места прикрепления связки к его началу с максимальным натяжением, что, соответственно, ограничивает объем движений, то есть при повреждении, допустим, собственной связки наколенника, ахиллова сухожилия и др.), послабляющая коррекция (Формирует дополнительное пространство над очагом воспаления с целью снятия внутритканевого давления, снижения болевого порога (декомпрессия зоны повреждения). Чаще всего используются I-полоски или без отверстия посередине, со смещенным центром натяжения. Допустим, острый период мышечной травмы с выраженным отеком), функциональная коррекция (Служит для облегчения сгибания в суставах. Тейпы наклеиваются без натяжения в максимальном сгибании или разгибании суставов рук и ног. ), лимфатическая коррекция (Используется для усиления лимфодренажа из области отека ткани. Веерообразные полоски наклеиваются с различным натяжением 0–20 % лучами в сторону лимфоузлов, а основание – без натяжения на область лимфоузла. Как правило, при острой травме. ).
     
    • Нравится Нравится x 3
  2. махимка

    махимка Доктор Боль Модератор

    Сообщения:
    11.690
    Оценки:
    +28.000 / 36 / -6
    Я в понедельник могу ещё видео скинуть )я уже года три их применяю )
     
    • Нравится Нравится x 3
  3. TopicStarter Overlay
    Mrs_muscles

    Mrs_muscles Фитоняшка Пользователь

    Сообщения:
    2.466
    Оценки:
    +5.866 / 6 / -0
    давай!)) мне интересно, я сама никогда не пользовалась) Диман недавно спрашивал про тейпы в чате, хотела его тут отметить, но не умею:(:D
     
    • Нравится Нравится x 1
  4. Denya37

    Denya37 Друг форума Тестер

    Сообщения:
    8.549
    Оценки:
    +22.007 / 18 / -7
    Вот Mrs_muscles Dimm
     
    • Супер Супер x 1
  5. TopicStarter Overlay
    Mrs_muscles

    Mrs_muscles Фитоняшка Пользователь

    Сообщения:
    2.466
    Оценки:
    +5.866 / 6 / -0
    Благодарю :friends:
     
    • Нравится Нравится x 1
  6. Dimm

    Dimm Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    1.505
    Оценки:
    +3.398 / 1 / -2
    Спасибо Дашулька :rolleyes:
    Вот что я понял из статьи, что сам их хрен наклеешь:D
     
    • Нравится Нравится x 1
    • Согласен Согласен x 1
    • Весело Весело x 1
  7. TopicStarter Overlay
    Mrs_muscles

    Mrs_muscles Фитоняшка Пользователь

    Сообщения:
    2.466
    Оценки:
    +5.866 / 6 / -0
    Ахахха, ага)))) ну Максимка видео обещал) может там будет ключ к разгадке)
     
    • Нравится Нравится x 2
  8. махимка

    махимка Доктор Боль Модератор

    Сообщения:
    11.690
    Оценки:
    +28.000 / 36 / -6
    там есть хитрости,мы тейп сам не растягиваем,мы только мышцу тянем,а вот если нет такой возможности то тейп тянем и от место наложения тоже

    зависит,как тейп работает) если с низу клеить ,то расслабит,если сверху то стимулирует,и тейпами навредить практически не возможно))
     
    • Нравится Нравится x 2
    • Информативно Информативно x 1
  9. Dimm

    Dimm Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    1.505
    Оценки:
    +3.398 / 1 / -2
    А разница есть между производителями тейпов?
     
    • Нравится Нравится x 3
  10. махимка

    махимка Доктор Боль Модератор

    Сообщения:
    11.690
    Оценки:
    +28.000 / 36 / -6
    есть ,надо смотреть,что бы оригинальный был и как хранился....там термоклей и если перегреть или охладить сильно будет плохо держаться,по этому лучше брать у официалов...)))ну и принтованные(с картинками) крепче) я пользуюсь ББтейп или Роктейп,цена качество...
     
    • Информативно Информативно x 2
    • Нравится Нравится x 1

Cайт не одобряет и не поддерживает применение ААС как спортсменами, так и обычными людьми и предупреждает о возможном непоправимом вреде здоровью при их употреблении.
Вся информация носит ознакомительный характер для предоставления полноценной и правдивой информации о применении фармакологии в спорте.