Курсы "выступающих"

Ну что коллеги выкладывайте,кто на чем и какие планы на будущее.

 

Дак может ты и начнешь?Как пример.

 

да я то что,как всегда на легке,будет что-то интересное сразу расскажу)))

 

Такая интересная тема и пустая ;( ПРО не палят свои компоты ) а если и палят то не все договаривают...(

 

та ладно тебе...В паблике все открывали карты,вроде по чесному)

 

Офигеть, тема пустует...

 

Стисняшки...

 

750 Тестостерона энантата
1000 Болденона 
350 Фенил 

Анастразол 1 мг через день
10 ед инсулина перед тренировкой, под коктейль Стаса ХХХL

 

Было бы интересно почитать. То как не придешь в зал, кто нить начнет говорить - вот у выступающих такие дозировки, такие компоты, да они себе по 10 уколов в день ставят. Хотелось бы в этом разубедиться, так как мне кажется если выступающий - значит генетика уже что то дала и реакция на инъекции даже в минимальных кол-вах будет в разы лучше чем у обычного смертного 2 грамма теста в неделю. Могу и ошибаться, чисто мнение высказываю. Санька Бондарев написал, так не вижу ни чего ужасного в его витаминах. Опять же рассказыть про свои тренировки и их применение это разные вещи. Расписывать тут ведь ни кто полностью не будет .еще какой школьник испытать на себе захочет курс выступающего)

 

Я для себя заметил что только когда начал правильно тренироваться то начался прогресс, фармы как ставил так и ставлю, ошибка всех что они нехуя не правильно тренируются в плане техники. надо чувствовать  чуть ли не каждое  мышечное волокно во время выполнения упражнения и дичайший памп 

 

Поддержу, нейромышечную связь надо развивать сначала, для этого требуется не один год, наладить с питанием, а вот потом уже и курс выстрелит...

 

Как этого достичь без тренера ? 

 

Уменьшить рабочие веса. Добавить изоляционных упражнений. Ну и во время тренировки думать о мышцах а не о других вещах

 

освежу темку)))

лично я наверное не переходил за порог 0,5-,07гр в неделю, потому может быть и не расту))) но еще попробую и высокие дозировки

а вот вам видео ПРО:

 

Я выключил на фразе "делал болденон и нанфенил до выхода на сцену"

 

а ведь молодежь США наверное поверит ему и пойдет по его стопам 

 

я как посмотрел видео этого бостина сразу вспомнил дебила германа и малину. такие же два утырка слабоумных, кто не думает о себе и своем здоровье вообще никак