advertisement_alt advertisement_alt advertisement_alt advertisement_alt

Молоко(молочка): вред или польза?

Тема в разделе "Питание", создана пользователем Allexdubois, 6 июл 2015.

/5, Голосов: 0

advertisement_alt advertisement_alt advertisement_alt advertisement_alt advertisement_alt
  1. TopicStarter Overlay
    Allexdubois

    Allexdubois Спортпит ГУРУ Модератор

    Сообщения:
    11.732
    Оценки:
    +22.671 / -15
    Многие из нас без него не могут жить, а некоторые наоборот ярые противники, кто то его любит, а кто то ненавидит - это всё наше МОЛОКО!

    Я совместно со своей командой, записали новое видео, о молочке, смотрим друзья:



    А так же интересно, какую часть занимают молочные продукты в вашем рационе? какие именно и какие фирмы?

    Давайте делиться с друг другом!
     
    • Нравится Нравится x 1
  2. Peter Griffin

    Peter Griffin Засланный казачег Добросовестный тестер Тестер

    Сообщения:
    1.083
    Оценки:
    +514 / -1
    Молоко не пью в последнее время вообще, зато творогу по пол кило почти в сутки съедаю
     
  3. дима бб

    дима бб Местный Пользователь

    Сообщения:
    610
    Оценки:
    +84 / -0
    В последнее время стал пить молоко перед сном.уж больно жрать охото)) ну ничего так.ещё бы настоящее молоко найти!
     
  4. Peter Griffin

    Peter Griffin Засланный казачег Добросовестный тестер Тестер

    Сообщения:
    1.083
    Оценки:
    +514 / -1
    деревенское в полторашках покупай, жирность только пздц высокая там
     
  5. TopicStarter Overlay
    Allexdubois

    Allexdubois Спортпит ГУРУ Модератор

    Сообщения:
    11.732
    Оценки:
    +22.671 / -15
    Слишком жирное я бы тоже не рекомендовал..


    Не смотря на все его плюсы
     
    • Нравится Нравится x 1
  6. Miki

    Miki Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    512
    Оценки:
    +135 / -0
    ежедневно выпиваю около 2л молока, 1% жирности и обогащенным белком 4%

    также перед сном съедаю 0,5кг творога обезжиренного

    плюс ко всему этому 1-2 стакана кефира и йогурта

    да-да я такой, очень люблю молочку  :)
     
  7. TopicStarter Overlay
    Allexdubois

    Allexdubois Спортпит ГУРУ Модератор

    Сообщения:
    11.732
    Оценки:
    +22.671 / -15
    Слишком много молочки, урезай..
     
  8. Miki

    Miki Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    512
    Оценки:
    +135 / -0
    да много и чем чревато? все до 1% жирности, чем плохо то?
     
  9. TopicStarter Overlay
    Allexdubois

    Allexdubois Спортпит ГУРУ Модератор

    Сообщения:
    11.732
    Оценки:
    +22.671 / -15
    Если бы ты посмотрел видео, то понял бы, что молоко лучше жирнее употреблять!


    Дело в том, что молочные продукты - очень тяжелые, они закисляется в желудке и их часть даже болтается там далеко не считанные часы
     
  10. Miki

    Miki Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    512
    Оценки:
    +135 / -0
    видео параллельно смотрю, не успел глянуть, ну один из выступающих спортсменов на Олимпии в молочке ничего плохого не видит, кроме употребления сего за пару дней или недель выступлений
     
  11. TopicStarter Overlay
    Allexdubois

    Allexdubois Спортпит ГУРУ Модератор

    Сообщения:
    11.732
    Оценки:
    +22.671 / -15
    Смотря в каких количествах ты ее употребляешь :)
     
  12. Miki

    Miki Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    512
    Оценки:
    +135 / -0
    я ему задавал вопрос даже если основной источник белка это молочка пойдет ли, ответ был только в период массонабора
     
  13. TopicStarter Overlay
    Allexdubois

    Allexdubois Спортпит ГУРУ Модератор

    Сообщения:
    11.732
    Оценки:
    +22.671 / -15
    Да это бред, настолько всё индивидуально! Основной белок должен быть животным, это абсолютно точно. И желательней всего говядину и индейку
     
  14. TopicStarter Overlay
    Allexdubois

    Allexdubois Спортпит ГУРУ Модератор

    Сообщения:
    11.732
    Оценки:
    +22.671 / -15
    И погоди, кому ты там из участников олимпии задавал вопросы?!
     
  15. дима бб

    дима бб Местный Пользователь

    Сообщения:
    610
    Оценки:
    +84 / -0
    Чет в Москве цены не сложат на говядину!
     
    Последнее редактирование модератором: 7 июл 2015
  16. Miki

    Miki Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    512
    Оценки:
    +135 / -0
    Евгений Мишин
     
  17. TopicStarter Overlay
    Allexdubois

    Allexdubois Спортпит ГУРУ Модератор

    Сообщения:
    11.732
    Оценки:
    +22.671 / -15
    По чем если не секрет?
     
  18. TopicStarter Overlay
    Allexdubois

    Allexdubois Спортпит ГУРУ Модератор

    Сообщения:
    11.732
    Оценки:
    +22.671 / -15
    Ни в коем случае не умоляю авторитет Евгения мишина, но он очень противоречивый персонаж и я лично не верю, что он сам употребляет много молочки в силу его типа телосложения..
     
  19. Miki

    Miki Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    512
    Оценки:
    +135 / -0
    читаешь между строк))) я не говорил и не писал что он употребляет вообще молочку, я о том что позволено на молочке набирать количество белка, и конечно речь не идет о атлетах Олимпии, молочку он назвал бюджетным вариантом и только всего, но никак о запрете ее использования
     
  20. TopicStarter Overlay
    Allexdubois

    Allexdubois Спортпит ГУРУ Модератор

    Сообщения:
    11.732
    Оценки:
    +22.671 / -15
    Набирать то можно, но опять таки, это черевато многими факторами..
     

Cайт не одобряет и не поддерживает применение ААС как спортсменами, так и обычными людьми и предупреждает о возможном непоправимом вреде здоровью при их употреблении.
Вся информация носит ознакомительный характер для предоставления полноценной и правдивой информации о применении фармакологии в спорте.