advertisement_alt advertisement_alt advertisement_alt advertisement_alt

Народный жим

Тема в разделе "Пауэрлифтинг", создана пользователем suburban_scum, 20 сен 2015.

/5, Голосов: 0

advertisement_alt advertisement_alt advertisement_alt advertisement_alt advertisement_alt
  1. TopicStarter Overlay
    suburban_scum

    suburban_scum Друг форума Тестер

    Сообщения:
    1.875
    Оценки:
    +1.438 / -1
    Привет ребята. Думаю все слышали о такой категории как "народный/русский/многоповторный жим лежа". хочу получить корочку кмс(не буду рассказывать зачем просто я малолетний долбаёб). тренировки на данный момент высокообъемные, грудные и жим совсем не в приоритете. думаю какие есть схемы без процентововок а-ля жим 4 раза в неделю и будь счастлив. спасибо за помощь и внимание!)
     

Cайт не одобряет и не поддерживает применение ААС как спортсменами, так и обычными людьми и предупреждает о возможном непоправимом вреде здоровью при их употреблении.
Вся информация носит ознакомительный характер для предоставления полноценной и правдивой информации о применении фармакологии в спорте.