advertisement_alt advertisement_alt advertisement_alt advertisement_alt

Отдых между курсами

Тема в разделе "Вопросы по курсу", создана пользователем Fil hit, 13 авг 2015.

/5, Голосов: 0

advertisement_alt advertisement_alt advertisement_alt advertisement_alt
  1. TopicStarter Overlay
    Fil hit

    Fil hit Местный Пользователь

    Сообщения:
    762
    Оценки:
    +163 / -0
    Курс рано или поздно заканчивается и наступает время востанавления гормоналки.


    Я думаю всем будет интересно услышать кто сколько максимум отдыхал от курса? Сколько сливали, сколько удерживали во время отдыха, что использовали на отдыхе для удержания массы.


    Начну с себя: рост 169см. Вес на данный момент 89кг.


    Максимальный отдых был пол года, после второго не удачного курса, вес был не о чем, что на курсе что после отдыха, ничего не набрал ничего не потерял))). Был опыт использования пептидов первые три недели после курса.
     
  2. Секреты PRO

    Секреты PRO Самый злой админ Команда форума

    Сообщения:
    4.218
    Оценки:
    +2.684 / -0
    Я отдыхал больше года максимум,даже не занимался,слил почти все силовые,вес только набрал за счет жира,но все востановил буквально за пару месяцев,масл мемори решает вопросы такие)
     
    • Нравится Нравится x 3
  3. Miki

    Miki Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    512
    Оценки:
    +134 / -0
    это не отдых, либо ушел по тебе известным причинам или просто хуй забил, как-то так))) всем понятно что для удержания результатов нужны курсы, по схеме КУРС-ПКТ-КУРС-ПКТ-И_Т.Д.

    главное на новый курс садиться здоровым, то-есть восстановить гормональную систему, короче странная тема))) тут можно писать и писать, с утра до вечера)))
     
  4. TopicStarter Overlay
    Fil hit

    Fil hit Местный Пользователь

    Сообщения:
    762
    Оценки:
    +163 / -0
    в чем смысл после пкт выходить на новый курс? А ты в курсе, что после пкт ты сдашь снализы и у тебя будет все заебись, но пройдет, месяц или два и ты пересдашь и может быть все опять на нижних границах. Напиши сколько ты максимум отдыхал?
     
  5. Miki

    Miki Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    512
    Оценки:
    +134 / -0
    около года, но это трудно отдыхом назвать, я просто хер забил на зал, не занимался, питался когда попало и что попало, вот ща привожу себя в форму
     
  6. TopicStarter Overlay
    Fil hit

    Fil hit Местный Пользователь

    Сообщения:
    762
    Оценки:
    +163 / -0
    да не, интересно услышать примеры, кто отдыхал к примеру 4-5 мес. После пкт. И типо все удержал или слил 2 кг. На инсе на пептидах я хз. Имел виду не бросал зал и продалжал кач.
     
    Последнее редактирование модератором: 13 авг 2015
  7. Miki

    Miki Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    512
    Оценки:
    +134 / -0
    не, я всегда бросал)))
     
    • Нравится Нравится x 1
  8. suburban_scum

    suburban_scum Друг форума Тестер

    Сообщения:
    1.875
    Оценки:
    +1.438 / -1
    расскажу свою историю...курсанул метан 40+суст 250(в неделю) весил 85, после курса думал само все востановиться 1 месяц почти не менялся, на 2 начал сливать. сдал анализы-начали с фатусом востанавливаться за этот месяц-2 выглядел норм (вес 80) сдали анализы - иа был пустой. запускаемся тамоксом-стал выглядеть совсем не ок+заболел на неделю ,выглядел очень плохо(78). все время продолжал трени. кушал так себе. во время болезни почти не ел.(отдых всего был ноябрь-апрель). ужасное время) пацаны, никогда не забывайте о пкт!!!)
     
    • Нравится Нравится x 1
  9. TopicStarter Overlay
    Fil hit

    Fil hit Местный Пользователь

    Сообщения:
    762
    Оценки:
    +163 / -0
    до курса какой вес был?
     
  10. suburban_scum

    suburban_scum Друг форума Тестер

    Сообщения:
    1.875
    Оценки:
    +1.438 / -1
    80. но перед этим был метан соло+отдых месяц-1,5. кароче пиздец. то что само востановиться говорили успешно выступающие люди)
     
    Последнее редактирование модератором: 13 авг 2015
  11. Shadow

    Shadow Активный пользователь Пользователь

    Сообщения:
    99
    Оценки:
    +12 / -0
    делал как бы мост на пептидах cjc 1295(10флаконов) и ghrp 2(10флаконов) по 3раза в день, мясо и силовые удержал но после отмены пептидов(через 2месяца) конкретно откатил , лучший вариант был дека 200 суст 500 мет 50, на 8 недель , пкт кломид и бады, сокращая время трени откатил минимум ,рост 175 вес 90
     
  12. TopicStarter Overlay
    Fil hit

    Fil hit Местный Пользователь

    Сообщения:
    762
    Оценки:
    +163 / -0
    так сколько перерыв то был?
     
  13. Boris Britva

    Boris Britva Товарищ лейтенант Пользователь

    Сообщения:
    618
    Оценки:
    +186 / -0
    После ПКТ отдыхаю от 2 до 5 месяцев в среднем,за это время вес практически не уходит 2-3кг максимум  ,на ПКТ  и отдыхе тренируюсь в диапазоне 6-8 повторений.Силовые падают но не значительно.

    Рост 187 вес 110-112
     
    • Нравится Нравится x 1
  14. TopicStarter Overlay
    Fil hit

    Fil hit Местный Пользователь

    Сообщения:
    762
    Оценки:
    +163 / -0
    инсулин, пептиды, гр? Или на сухую на отдыхе?
     
  15. Boris Britva

    Boris Britva Товарищ лейтенант Пользователь

    Сообщения:
    618
    Оценки:
    +186 / -0
    Вышеперечисленное никогда не использовал,на сухую)
     
  16. Shadow

    Shadow Активный пользователь Пользователь

    Сообщения:
    99
    Оценки:
    +12 / -0
    Как длинные эфиры отстучали, 2.5 месяца , может 3, в зависимости от самочувствия и анализов
     
  17. андрейqwer

    андрейqwer Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    1.112
    Оценки:
    +1.565 / -1
    Доброе утро. Максимальный отдых был год и то связанно с проблемами со здоровьем, тренировки продолжал, старался питаться правильно и регулярно, из дополнительных добавок в виде спортивного питания и прочего не использовал."Откатил" кг на 4), произошло качественное изменение состава тела в сторону жировой массы). Обычно если есть планы подготовки к соревнованиям пауза между курсами составляет от 4 до 6 недель. В этот период немного снижаю объем тренировок, за счет количества рабочих подходов. Мостов не делаю, т.к. идут длинные эфиры и за этот период откатить не получиться) После соревнований идет отдых 3 месяца и заново)
     
    Последнее редактирование модератором: 14 авг 2015
  18. TopicStarter Overlay
    Fil hit

    Fil hit Местный Пользователь

    Сообщения:
    762
    Оценки:
    +163 / -0
    доброе. Не плохо за год откатил на 4 кг. А по замерам сильно слетало?
     
  19. андрейqwer

    андрейqwer Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    1.112
    Оценки:
    +1.565 / -1
    Ноги сильно ушли, плечи стали менее округлыми, руки не особо, но они у меня и так не большие). Зато талия увеличилась :lol: . По внешнему виду можно было подумать, что занимаюсь для себя :rofl:
     
    • Нравится Нравится x 1
  20. BodyBuilding11

    BodyBuilding11 Местный Пользователь

    Сообщения:
    691
    Оценки:
    +274 / -0
    а разве сейчас не ради себя заниманшься?) или ради судьев? ;)
     

Cайт не одобряет и не поддерживает применение ААС как спортсменами, так и обычными людьми и предупреждает о возможном непоправимом вреде здоровью при их употреблении.
Вся информация носит ознакомительный характер для предоставления полноценной и правдивой информации о применении фармакологии в спорте.