advertisement_alt advertisement_alt advertisement_alt advertisement_alt

Пожелания по разделу

Тема в разделе "Питание", создана пользователем Allexdubois, 29 апр 2015.

/5, Голосов: 0

advertisement_alt advertisement_alt advertisement_alt advertisement_alt
  1. TopicStarter Overlay
    Allexdubois

    Allexdubois Спортпит ГУРУ Модератор

    Сообщения:
    11.320
    Оценки:
    +21.889 / -15
    Доброго времени суток друзья!

    В связи с запуском новой ветки, я решил провести опрос, на тему питания. Фаршик и спорт пит - это конечно же очень хорошо, но не забываем про половину успеха любого бб и спортсмена в целом, питании!

    Пишите то, что вас действительно интересует, рационы питания, подходы, диеты, самые вкусные блюда стран мира.. Мы всё с вами это будем обсуждать в данном разделе. Хочется узнать, что действительно интересует наших форумчан :)

    Не стесняемся, предлагаем свои идеи, а я в свою очередь постараюсь преподнести самый сочный и интересный материал на ту или иную тему 8)   :friends:
     
  2. Boris Britva

    Boris Britva Товарищ лейтенант Пользователь

    Сообщения:
    618
    Оценки:
    +186 / -0
    Практичные рецепты интересуют,как бы это банально не звучало)

    Мне очень пришлись по вкусу котлеты от Стаса,в паблике видео было.
     
    • Нравится Нравится x 1
  3. capitan_g

    capitan_g Капитан Черной Жемчужины Пользователь

    Сообщения:
    693
    Оценки:
    +222 / -0
    я бы предложил что то в духе обсуждения существующих мифов и заблуждений в питании атлета. Сам хотел настрочить статью по этому поводу, но все как то времени не хватает
     
  4. suburban_scum

    suburban_scum Друг форума Тестер

    Сообщения:
    1.875
    Оценки:
    +1.438 / -1
    а я хочу услышать о новомодных диетах, где можно жрать фастфуд и оставаться супер-перцем. ну чтобы мне на пальцах рассказали)))
     
    • Нравится Нравится x 1
  5. Clavik

    Clavik Предводитель массонов Пользователь

    Сообщения:
    4.486
    Оценки:
    +6.887 / -9
    Если  параллельно с фастфудом жрать блокаторы углей и жиров)))
     
  6. Clavik

    Clavik Предводитель массонов Пользователь

    Сообщения:
    4.486
    Оценки:
    +6.887 / -9
    Жду от тебя статью)помню как ты меня поучал с низкоуглеводкой)Сам заморочен на питании и на диетах.Да еще люблю вкусно пожрать)
     
  7. capitan_g

    capitan_g Капитан Черной Жемчужины Пользователь

    Сообщения:
    693
    Оценки:
    +222 / -0
    ой да ладно, блокаторы углей и жиров. ты еще предложи два пальца в рот после еды.

    вообще у меня есть забавный опыт как всю норму КБЖУ я набирал в KFC =) главное проявить немного фантазии =)
     
    • Нравится Нравится x 2
  8. Clavik

    Clavik Предводитель массонов Пользователь

    Сообщения:
    4.486
    Оценки:
    +6.887 / -9
    Классную тему создал Саша  :good:

    Поделюсь своим опытом)Обратил внимание на потреблении лапши в юго восточной азии.Во Вьетнаме Суп ФО очень много рисовой лапши(сплош угли)

    Порция для норм европейца огромная)Но все маленькие и худые.В чем подвох?Много перца жгучего?Или зелень?Хз но я обжирался и при этом худел)

    А в Тае есть Суп ТомЯм тоже бомба))

    Рецепты все в нете можно найти)Если кого заинтересует могу помочь с ингредиентами и с приготовлением))) 
     
    • Нравится Нравится x 1
  9. Clavik

    Clavik Предводитель массонов Пользователь

    Сообщения:
    4.486
    Оценки:
    +6.887 / -9
    поделись бро))я правда заморочен)не давно узнал что есть такое Читмил называется вроде)вот оно счастье))
     
  10. capitan_g

    capitan_g Капитан Черной Жемчужины Пользователь

    Сообщения:
    693
    Оценки:
    +222 / -0
    постараюсь найти возможность что нибудь настрочить. а то все доебываюсь и доебываюсь к статьям других =)

    по поводу тайцев- они в основном один рис и лапшу едят. жиров очень мало в рационе. поэтому и калорийность итоговая маленькая 
     
  11. Clavik

    Clavik Предводитель массонов Пользователь

    Сообщения:
    4.486
    Оценки:
    +6.887 / -9
    А разве не угли дают основные калории?

    Раньше считал что жиры.Потом узнал про эти всякие кето и кремлевские диеты.Настроился на борьбу с углями))А теперь ХЗ
     
  12. TopicStarter Overlay
    Allexdubois

    Allexdubois Спортпит ГУРУ Модератор

    Сообщения:
    11.320
    Оценки:
    +21.889 / -15
    Большое количество перца реально влияет на пищеварение, особенно на гастрит :)
    Этим и китацы грешат..
     
    Последнее редактирование модератором: 29 апр 2015
  13. TopicStarter Overlay
    Allexdubois

    Allexdubois Спортпит ГУРУ Модератор

    Сообщения:
    11.320
    Оценки:
    +21.889 / -15
    КСТАТИ!


    Я думаю здесь найдутся интересующиеся данной тематикой, если не хотевшие испытать на своей шкуре, то в качестве читателя хотя бы.


    С 1го мая решил попробовать образ жизни СЫРОЕДЕНИЯ. Путь не самый простой, особенно в бодибилдинге, но эксперимент требует жертв :) обойдемся малой кровью, тобиш мной.


    Буду держать вас в курсе, по питанию, тренировкам и различными рецептами(поверьте разнообразие кружит голову даже тут) может создадим отдельный топик.
     
  14. capitan_g

    capitan_g Капитан Черной Жемчужины Пользователь

    Сообщения:
    693
    Оценки:
    +222 / -0
    зависит от рациона =) у азиатов это углеводы, у северных народов больше в жировую составляющую. у Адама Абакарова основные калории из белков =)

    углеводы это не зло- это основной источник энергии для организма. зло- это перебор макронутриентов
     
    • Нравится Нравится x 2
  15. ANT41

    ANT41 Активный пользователь Пользователь

    Сообщения:
    80
    Оценки:
    +22 / -0
    как то тоже хотел удариться в сыроедение)но продержался две недели.плюнул.и просто больше ограничил себя в питании..чуть более чище сделал)не дело это без мяса сидеть) 
     
  16. TopicStarter Overlay
    Allexdubois

    Allexdubois Спортпит ГУРУ Модератор

    Сообщения:
    11.320
    Оценки:
    +21.889 / -15
    Всё дело в желании и мотивации! Я в первую очередь мотивирован тем, что хочу познать себя со всех сторон, развиваясь не только физически, но и духовно..
     
    • Нравится Нравится x 1
  17. Clavik

    Clavik Предводитель массонов Пользователь

    Сообщения:
    4.486
    Оценки:
    +6.887 / -9
    А какие сорта сыра будут в рационе?)))

    А то с этими санкциями любимые сорта сложнее стало доставать)))
     
  18. TopicStarter Overlay
    Allexdubois

    Allexdubois Спортпит ГУРУ Модератор

    Сообщения:
    11.320
    Оценки:
    +21.889 / -15
    А сыра не будет, мой друг)


    Я выбрал Веганское сыроедение, то есть оно исключает всю молочку, априори.


    Исключает любые продукты животного происхождения и допускает употребление исключительно сырой растительной пищи.
     
  19. annapanda

    annapanda Только пришел Пользователь

    Сообщения:
    5
    Оценки:
    +0 / -0
    Мне интересна тема питания,простых быстрых рецептов,низкокалорийных,направленных на сжигание жира,рельефчик)
     
  20. TopicStarter Overlay
    Allexdubois

    Allexdubois Спортпит ГУРУ Модератор

    Сообщения:
    11.320
    Оценки:
    +21.889 / -15
    Со временем сделаю отдельные темы по данным аспектам конечно!
     

Cайт не одобряет и не поддерживает применение ААС как спортсменами, так и обычными людьми и предупреждает о возможном непоправимом вреде здоровью при их употреблении.
Вся информация носит ознакомительный характер для предоставления полноценной и правдивой информации о применении фармакологии в спорте.