advertisement_alt advertisement_alt advertisement_alt advertisement_alt

Результат тренировок за 1.5 года

Тема в разделе "Фото Форумчан", создана пользователем staniszcevski, 28 дек 2014.

/5, Голосов: 0

advertisement_alt advertisement_alt advertisement_alt advertisement_alt
  1. TopicStarter Overlay
    staniszcevski

    staniszcevski Только пришел Пользователь

    Сообщения:
    3
    Оценки:
    +0 / -0
    Всем привет! Занимаюсь натурально около 1.5 лет. Вес около 78кг, рост около 180см. В спорте с 5 класса:футбол, лёгкая атлетика. На данный момент мне 17 лет.


    Тренируюсь разнообразно. В своих тренировках преобладают тренажёры типа хамер и блочные устройства, так как считаю, что мышцу необходимо изолировать. По питанию ничего особого нет: 5 приёмов пищи из которых стараюсь получить 160 грамм белка и 300 грамм углеводов.

    IMG877-1-1-1-1.jpg

    IMG892-1-1-1-1-1-1-1_500x667.jpg

    IMG893-1-1-1_500x667.jpg

    IMG895-1_500x667.jpg
     
  2. TopicStarter Overlay
    staniszcevski

    staniszcevski Только пришел Пользователь

    Сообщения:
    3
    Оценки:
    +0 / -0
    Фотоног

    CkTT3w5Peio_500x500.jpg
     
  3. TopicStarter Overlay
    staniszcevski

    staniszcevski Только пришел Пользователь

    Сообщения:
    3
    Оценки:
    +0 / -0
    Забыл упамянуть, что 2 месяца делал перерыв.
     
  4. Shurik

    Shurik Активный пользователь Пользователь

    Сообщения:
    67
    Оценки:
    +50 / -0
    Трицуха зачётная у тебя
     

Cайт не одобряет и не поддерживает применение ААС как спортсменами, так и обычными людьми и предупреждает о возможном непоправимом вреде здоровью при их употреблении.
Вся информация носит ознакомительный характер для предоставления полноценной и правдивой информации о применении фармакологии в спорте.