advertisement_alt advertisement_alt advertisement_alt advertisement_alt

"Спортивное питание" да/нет

Тема в разделе "Спортивное Питание", создана пользователем Никита Драбышевский, 9 окт 2014.

/5, Голосов: 0

advertisement_alt advertisement_alt advertisement_alt advertisement_alt
?

Нужно или нет?

  1. Да

    95,4%
  2. Нет

    4,6%
  1. TopicStarter Overlay
    Никита Драбышевский

    Никита Драбышевский Только пришел Пользователь

    Сообщения:
    7
    Оценки:
    +3 / -0
    Что из спорт пита вы считаете наиболее полезным для набора/сушки?

    Какой продукт оправдал ожидания ,а какой оказался бесполезной тратой денег?

    Что стоит брать новичкам, а что нет, и вообще имеет ли это смысл?

    Свой опыт и предположения высказываем тут, думаю многим будет интересно.
     
    • Нравится Нравится x 1
  2. Vadims

    Vadims Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    133
    Оценки:
    +75 / -0
    Да всё просто по-моему:

    Протеин / гейнер (индивидуально) в течении дня и после тренировки, на тренировке бцаа + амилопектин + креатин + глютамин - межсезон

    Протеин, бцаа, аминокислоты, эка - сушка

    Сам на трене пил только бцаа - лично я очень даже заметил разницу с простой водой, добавить туда всё остальное из коктейля Струзберга и вообще бомба будет думаю

    Витамины еще можно добавить, предтрены по желанию, омега 3 и др. "точечные" добавки по необходимости

    ...еще для иммунитета глютамин зимой и в нетренировочные дни или что-то типа цитросепта для профилактики, нашел еще на компе рецепт Саши Кодзоева для этих целей -

    "настойка - корень имбиря, мята, лимон, шиповник, кипяток

    пару сантиметров корень имбиря на терке, пару долек лимона без кожи, 5 ягод

    шиповника, мята для вкуса - антибактериальный, меньше болеешь, нет соплей и т.д."
     
    Последнее редактирование модератором: 9 окт 2014
  3. TopicStarter Overlay
    Никита Драбышевский

    Никита Драбышевский Только пришел Пользователь

    Сообщения:
    7
    Оценки:
    +3 / -0
    Ну вот, вроде как всё просто, но всегда можно узнать для себя что-то новое, особенно новичкам.

    О рецепте к примеру я не знал, спс.
     
  4. Vadims

    Vadims Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    133
    Оценки:
    +75 / -0
    У меня много таких заметок, в том числе и по спортпиту.

    Вот например как выглядит пост-тренировочный шейк в межсезоне у одного из Про (Undercover PRO с форума BlackStone Labs)

     

    Offseason shake I like is:

     

    3 sccops of whey isolate

    1 cup of oats

    8 oz of almond milk

    8 oz of water

    2 tbs of natural almond butter

    a large squirt of sugar free choc syrup

    1 handful of dried pineapple

     

    мой перевод

     

    3 скупа изолята

    1 чашка освяных хлопьев

    200 мл миндального молока

    200 мл воды

    2 столовых ложки натуральной миндальной пасты

    большая струя шоколадного сиропа без сахара

    1 горсть сухого ананаса
     
    Последнее редактирование модератором: 9 окт 2014
    • Нравится Нравится x 3
  5. Apply

    Apply Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    295
    Оценки:
    +268 / -0
     Креатин>Витамины\минералы>Протеинчик

    А так по материальным средствам я считаю, если есть возможность можно использовать всё что душа желает. 
     
  6. Sabr

    Sabr Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    112
    Оценки:
    +68 / -0
    Омега 3, бца, витаминно-минеральный комплекс.  Все остальное лишено для меня смысла и пустая трата денег. Но если есть спонсор то конечно же кушайте на здоровье всю линейку их продуктов ибо это не бьет по карману. 
     
    • Нравится Нравится x 2
  7. alexanderkozmenko

    alexanderkozmenko Пользователь Пользователь

    Сообщения:
    42
    Оценки:
    +30 / -0
    Омега-3 от производителя спортпита-вот это пустая трата денег ,имхо
     
    • Нравится Нравится x 1
  8. Klon

    Klon Спортпит Гуру Пользователь

    Сообщения:
    277
    Оценки:
    +126 / -0
    Да ладно? Пруф?
     
  9. alexanderkozmenko

    alexanderkozmenko Пользователь Пользователь

    Сообщения:
    42
    Оценки:
    +30 / -0
    1.1.Посмотри на цену спортпитовских омега-3
    1.2. ...обычных омега-3


    2.Подумай ,в чем разница ,кроме красивой упаковки


    Конец инструкции.
     
    Последнее редактирование модератором: 9 окт 2014
    • Нравится Нравится x 2
  10. Klon

    Klon Спортпит Гуру Пользователь

    Сообщения:
    277
    Оценки:
    +126 / -0
    Посмотрел, сравнил. Вы не правы.
     
    • Нравится Нравится x 1
  11. alexanderkozmenko

    alexanderkozmenko Пользователь Пользователь

    Сообщения:
    42
    Оценки:
    +30 / -0
    В чем именно?Если Вы о цене ,то есть омега-3 по 600руб/30шт ,а есть по 80руб ,поэтому насчет нецелесообразности покупки от производителя спортивного питания спорить незачем
     
    • Нравится Нравится x 1
  12. Klon

    Klon Спортпит Гуру Пользователь

    Сообщения:
    277
    Оценки:
    +126 / -0
    Смотрите на качество и на количество действующего вещества на порцию. Когда вы сравните, то вопросы все отпадут. Я просил с Вас пруфы, в ответ получаю не внятные ответы.
     
    • Нравится Нравится x 1
  13. alexanderkozmenko

    alexanderkozmenko Пользователь Пользователь

    Сообщения:
    42
    Оценки:
    +30 / -0
    Пруфы не самые удачные ,нет времени долго искать ,но все-таки:
    Омега-3 от производителя Weider-1200руб/60 капсул;


    Омега-3 от Natural Factors-350руб/60 капсул.


    Weider:Жиры 1000 мг


    из них Омега-3 700 мг


    эйкозапентаеновая кислота (EPA) 400 мг


    докозагексаеновая кислота (DHA) 200 мг


    Natural Factors:Жиры 1170 мг


    из них Омега-3 630 мг


    EPA 400 мг


    DHA 200 мг


    Как видите ,по содержанию Омега-3 ,Вейдер ,действительно ,немного лучше (совсем немного) ,но оправдывает ли эта разница в 100 мг в три раза большую цену?Мне кажется ,нет
     
    Последнее редактирование модератором: 9 окт 2014
    • Нравится Нравится x 2
  14. Klon

    Klon Спортпит Гуру Пользователь

    Сообщения:
    277
    Оценки:
    +126 / -0
    Такой разницы не будет, если знать что нужно покупать и где покупать. У нас в городе  рыбий жир 180 капсул стоит 550 рублей например. Так что не стоит быть таким категоричным ;)
     
  15. alexanderkozmenko

    alexanderkozmenko Пользователь Пользователь

    Сообщения:
    42
    Оценки:
    +30 / -0
    Конечно ,если знать
    Но и обычный рыбий жир можно заказать дешевле ,поэтому разница останется в цене.Не имею ничего категорически против спортпитовского ,просто странно было ,когда человек назвал это основной добавкой ,одним из главного в спортпите.


    В общем ,все кушают что хотят ,мне проще обычный купить ,нормальной компании ,главное
     
  16. alexanderkozmenko

    alexanderkozmenko Пользователь Пользователь

    Сообщения:
    42
    Оценки:
    +30 / -0
    Нифига себе мы тут слоев наделали
     
  17. Sabr

    Sabr Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    112
    Оценки:
    +68 / -0
    Мне в Украине намного выгоднее покупать омега 3 из спорт пита нежели в аптеке.  По этому твой пруф не канает. И как написал "клон" надо ЗНАТЬ что покупать и где покупать. И омега я бы поставил на первое место  по сравнению с тем же протеином.  
     
  18. alexanderkozmenko

    alexanderkozmenko Пользователь Пользователь

    Сообщения:
    42
    Оценки:
    +30 / -0
    Мой пруф-средняя цена ,а то ,где ты живешь ,я не учитывал.Ну ,а насчет важности спорт.добавок у каждого свое мнение.


    Заказать нереально сейчас у вас что-то?
     
    Последнее редактирование модератором: 9 окт 2014
  19. Sabr

    Sabr Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    112
    Оценки:
    +68 / -0
    Зачем мне что-то заказывать? Если все потребности я удовлетворяю тем что у меня есть. 
     
  20. alexanderkozmenko

    alexanderkozmenko Пользователь Пользователь

    Сообщения:
    42
    Оценки:
    +30 / -0
    Как зачем?Ты сам сказал ,что тебе выгоднее спортпитовский ,чем аптечный.А я говорю ,что неспортпитовский выгоднее в 3 раза брать ,если заказывать в интернете
     
    Последнее редактирование модератором: 9 окт 2014

Cайт не одобряет и не поддерживает применение ААС как спортсменами, так и обычными людьми и предупреждает о возможном непоправимом вреде здоровью при их употреблении.
Вся информация носит ознакомительный характер для предоставления полноценной и правдивой информации о применении фармакологии в спорте.