advertisement_alt advertisement_alt advertisement_alt advertisement_alt

Тренировки на курсе

Тема в разделе "Бодибилдинг", создана пользователем Доброедов, 31 мар 2015.

/5, Голосов: 0

advertisement_alt advertisement_alt advertisement_alt advertisement_alt
  1. TopicStarter Overlay
    Доброедов

    Доброедов Пользователь Пользователь

    Сообщения:
    39
    Оценки:
    +0 / -0
    Имею небольшой опыт в применении фармы, идет четвертый курс, так как дозировка уже приличная, хотелось бы спросить у знающих, на сколько можно увеличить объем и интенсивность тренировок, потому что, по ощущениям, я всегда бодр и могу тренить хоть каждый день очень сильно? Если на прежних курсах или в натураху, я чувствовал усталость и крепатуру спустя несколько дней после хардкорной трени, то сейчас все проходит на следующий день...можно ли ориентироваться по ощущениям в таком случае и угарать 6 дней в неделю? или же стоит ограничится?
     
  2. Boris Britva

    Boris Britva Товарищ лейтенант Пользователь

    Сообщения:
    618
    Оценки:
    +186 / -0
    Моно и нужно увиличить обьем и интенсивность,а по поводу того можно ли тренироваться 6 дней в неделю,можно если грамотно составлен сплит.

    А еще можно не плодить темы,а зайти в раздел тренинг и в соответсвующей ветке задавать подобные вопросы.
     
  3. TopicStarter Overlay
    Доброедов

    Доброедов Пользователь Пользователь

    Сообщения:
    39
    Оценки:
    +0 / -0
    Спасибо за ответ.

    Думал, все разделы кроме "Спортивная фармакология", посвящены натуральному тренингу
     
    Последнее редактирование модератором: 31 мар 2015
  4. suburban_scum

    suburban_scum Друг форума Тестер

    Сообщения:
    1.875
    Оценки:
    +1.438 / -1
    и разделы фото форумчан и соревнования тоже все про натураху))
    перечитай название форума, тут всё в основном об одном любимом)
     
  5. Shurik

    Shurik Активный пользователь Пользователь

    Сообщения:
    67
    Оценки:
    +50 / -0
    Можно утром и вечером каждый день тренироваться. Всё зависит от наличия свободного времени, желания, кол-во восстановителей (фармы) и грамотно составленного тренировочного процесса.
     
  6. Grom

    Grom Активный пользователь Пользователь

    Сообщения:
    67
    Оценки:
    +40 / -0
    Я бы в любое свободное время тренировался при отличном питании и отдыхе.
     
  7. Clavik

    Clavik Предводитель массонов Пользователь

    Сообщения:
    4.486
    Оценки:
    +6.887 / -9
    Профи подскажите плиз) По окончании курса (на пкт) стоит убрать кардио?
     

Cайт не одобряет и не поддерживает применение ААС как спортсменами, так и обычными людьми и предупреждает о возможном непоправимом вреде здоровью при их употреблении.
Вся информация носит ознакомительный характер для предоставления полноценной и правдивой информации о применении фармакологии в спорте.