advertisement_alt advertisement_alt advertisement_alt advertisement_alt

Эфедрин- за и против

Тема в разделе "Спортивное Питание", создана пользователем Ziggosha, 19 янв 2016.

/5, Голосов: 0

advertisement_alt advertisement_alt advertisement_alt advertisement_alt advertisement_alt advertisement_alt
  1. TopicStarter Overlay
    Ziggosha

    Ziggosha Тренболоновый эльф Модератор

    Сообщения:
    3.336
    Оценки:
    +6.825 / -41
    Нас призывают сторониться всякой "химии", вроде эфедрина. А стоит ли?

    Все знают: сочетание кофеина с эфедрином - самый эффективный "жиросжигатель" на свете.

    С кофеином все ясно. Он содержится в кофе, чае, кока-коле... От него еще никто не умирал. Ну а что насчет эфедрина? Как-никак он запрещен МОКом. Хорошее не запретят. А если эфедрин вреден, то почему же вольготно продают "жиросжигатели" на эфедрине?

    Начать надо с того, что эфедрин для здоровья не опасен, но по действию напоминает известные дискотечные колеса: энергия так и прет, усталости никакой - пляши хоть до утра. Если атлет примет эфедрин перед беговой дистанцией, то получит явное и нечестное преимущество. МОК запретил синтетический "чистый" эфедрин, а производители "жиросжигателей" добавляют в них траву эфедру и выдают за безобидный гомеопатический препарат.

    Что вам необходимо знать
    Эфедра - это одно из тех редких растений, которые содержат алкалоиды. По своему действию на человека алкалоиды разнятся: есть наркотики, есть яды. А вот эфедра содержит алкалоиды, которые зверски повышают мышечную энергетику. Один из алкалоидов так и называется эфедрин. Вот названия других: псевдоэфедрин, норэфедрин, N-метилэфедрин,

    N-метилпсевдоэфедрин и норпсевдоэфедрин. Эфедрина в эфедре больше всего - от 40 до 90% (в зависимости от места произрастания).

    Все это может показаться вам далекой экзотикой, однако эфедринные алкалоиды вы наверняка уже принимали, и не раз. Псевдоэфедрин входит в состав всех новомодных средств-пакетиков от простуды.

    Стоит добавить, что эфедринные алкалоиды содержатся и в траве махуанг. Так что когда вы встречаете на этикетке это название, знайте: вы тоже имеете дело с эфедрином, тем самым, от которого худеют.

    "Жиросжигатели" на кофеине и эфедрине - главное "оружие" современного фитнеса в битве за суперфигуру. Перепробовано многое, однако ни одна из современных находок и рядом не валялась с этой "парочкой", в шутку называемой "обдерин". (В том смысле, что, мол, "обдирает" до костей.)

    Кстати, относительно недавно выяснилось, что эффективность препарата можно еще больше повысить, если попутно забросить в рот таблетку... аспирина.

    Среди специалистов по спортивной диетологии разнобоя насчет "жиросжигающих" добавок с кофеином и эфедрой (или махуанг) нет. Все согласны, что такие добавки реально работают. Другое дело, что в дозах надо соблюдать меру. Научно обоснованная дозировка (20 мг эфедры и 200-250 мг кофеина) совершенно безопасна, но, увы, многие "энтузиасты" сами себе назначают дозы, в десятки раз превышающие рекомендации ученых. Побочные эффекты, вроде повышенной нервозности или учащенного сердечного ритма, носят временный характер, однако они могут наложиться на неизвестную вам самому сердечную патологию или патологию почек. Вот тогда уже за исход дела никто не поручится. В связи со всем этим, эксперты не советуют экспериментировать с эфедрином на фоне повышенных жизненных стрессов, и без того обостряющих все внутренние хвори. Может выйти боком.

    Сжигание жира
    Когда речь заходит о препаратах для похудения, понятия "действенность" и "безвредность" часто оказываются антиподами. Зная это, ученые подвергли эфедрин всестороннему изучению. Так на свет родился научный труд в 195 страниц под названием "Оценка безопасности и определение максимально допустимого уровня применения эфедры". Вот только три цитаты.

    Мужчины и женщины с избыточным весом в течение 2 месяцев получали либо растительную добавку (72 мг эфедринных алкалоидов и 240 мг кофеина в сутки), либо плацебо ("пустышку"). В итоге те, кто принимал добавку, в среднем, потеряли 2,1 кг жира, а на долю их "обделенных" товарищей пришлось всего по 200 г.

    Другое исследование охватывало более длительный период - 4 месяца. Ученые давали своим подопечным либо 15 мг/день дексфенфлурамина (средства для похудения), либо "классические" 200 мг кофеина/20 мг эфедрина три раза в день. По завершении эксперимента у первой группы была отмечена потеря, в среднем, 6,8 кг. А вот на эфедрине и кофеине "подопытные" похудели на 8,2 кг.

    Третье исследование длилось полгода. Пациенты, страдающие ожирением, сидели на диете и вдобавок получали: либо кофеин (200 мг/день), либо эфедрин (20 мг/день), либо добавку с кофеином и эфедрином (200 мг + 20 мг/день), либо плацебо. Наиболее эффективной оказалась формула кофеин/эфедрин. Те, кто ее принимал, потеряли 16,8 кг против 13,2 кг у принимавших "пустышку". Любопытно, что кофеин и эфедрин по отдельности никак не ускорили действие диеты. Похудение здесь было в точности таким, как и группе плацебо.

    Что касается побочных эффектов, то они наблюдались во всех трех случаях. Больше того, нашлись такие, кто капитулировал из экспериментов как раз под прессом побочных симптомов. Однако у остальных участников состояние само собой нормализовалось в срок от полутора до двух месяцев. Вот вывод ученых: формула "эфедрин-кофеин", действительно, способствует снижению веса. Имеются побочные эффекты временного характера, которые нуждаются в обсуждении с врачом.

    Повышение выносливости
    Если вы взялись худеть с помощью "жиросжигателя" с эфедрином, получите ли вы от препарата эффект допинга? Да, получите.

    Вот данные эксперимента на обычных растренированных мужчинах. Им предложили крутить педали велоэргометра до "полного изнеможения". Те, кто принимал плацебо, сошли с "дистанции" через 17 минут, а на эфедрине и кофеине участники опытов "продержались" 28 минут.

    Понятное дело, у вас может возникнуть искушение подбавить себе драйва и съесть двойную, а то и тройную дозу "жиросжигателя", однако так делать не следует. Если одна лошадь бежит со скоростью 30 км, это не значит, что две повезут вас со скоростью под 60. Превышая рекомендованную дозу, вы неразумно повышаете риск побочных последствий, только и всего.

    Здравый смысл
    В целях безопасности никогда не превышайте верхний лимит в 90 мг эфедринных алкалоидов в день. Внимательно изучите состав препарата по этикетке. Иногда "жиросжигатель" содержит и эфедру, и махуанг. Дозы в 90 мг вполне хватит, чтобы придать вашему тренингу второе дыхание. Чтобы похудеть, достаточно дозы вполовину меньше.

    Вместе с тем, надо помнить вот что. Полнота часто сопровождается сердечными и почечными недомоганиями. Так что взявшись ударно худеть с помощью кофеина и эфедрина, вы можете нарваться на свое скрытое заболевание. Нужна осторожность. Лучше перед приемом показать препарат врачу, а он уж сам знает, как вас проверить на предмет возможных неполадок со здоровьем.

    НА ЗАМЕТКУ: Что такое эфедрин?
    Эфедра - это растение (Ephedra sinica), являющееся природным источником эфедринных алкалоидов. Различные виды эфедры содержат разное количество таких алкалоидов.

    Сколько эфедры содержат пищевые добавки? В состав пищевых добавок, как правило, входят экстракты эфедры с 6-8-процентным содержанием эфедринных алкалоидов. На этикетке солидных фирм обычно указана их точная доза в миллиграммах, чтобы вам не нужно было морочиться, вычислять эти самые 6-8 процентов. Если же нет, возьмите в руки калькулятор и сами произведите расчеты. Препаратов с эфедрой выпускается очень много. Крупные фирмы уделяют большое внимание контролю за качеством, так что их этикеткам вполне можно доверять - что написано, то вы и получаете. Малоизвестные фирмы, поставляющие на рынок эфедру, менее надежны; содержимое упаковки может и не соответствовать тому, что на ней написано.

    Насколько безопасны пищевые добавки? По данным независимых исследователей, добавка с натуральной эфедрой может считаться безвредной, если ее суточная доза содержит не более 90 мг эфедринных алкалоидов. Большинство препаратов содержат ее куда меньше.

    Каковы противопоказания к эфедрину? Эфедрин противопоказан при следующих диагнозах: коронарный тромбоз, диабет, глаукома, заболевания сердца, гипертония, все болезни щитовидной железы, нарушение мозгового кровообращения, феохромоцитома (разновидность рака надпочечной железы, выделяющей эпинефрин), увеличение простаты. Особенно опасен эфедрин при поражении почек. Не рекомендуется принимать пищевые добавки с эфедрой тем, кому прописаны лекарства с эфедринными алкалоидами; кроме того, эфедра противопоказана тем, кто принимает лекарства, в состав которых входит моноаминоксидаза. Далее, эфедрин не следует принимать детям и подросткам до 18 лет, беременным и кормящим женщинам, а также людям пожилого возраста.

    Особые случаи: Жара и влажность
    Даже если в обычных условиях вы хорошо переносите эфедру, будьте особенно осторожны, когда тренируетесь при сильной жаре и высокой влажности. Такой тренинг может быть опасен сам по себе, но в случае приема эфедрина риск многократно возрастает. Препарат имеет относительно слабый диуретический эффект и в жару может нарушить терморегуляцию. n Высокая интенсивность: У некоторых атлетов, принимающих эфедру, в процессе сверхинтенсивного тренинга (например, ног) отмечалось учащенное сердцебиение. Возможно, это связано с передозировкой. Дело в том, что доза в 90 мг считается безвредной только в том случае, если разделить прием на микродозы по 10-20 мг. Препарат надо принимать за 1-2 часа до тренировки в количестве 9-18 г. Нарушение этих правил может повлечь непредсказуемые эффекты в ходе высокоинтенсивного тренинга.

    Если вы решили воспользоваться эфедрой (в сочетании с кофеином), то вот вам дружеские советы: n Не принимайте эфедру, если вам еще не исполнилось 18. n Не превышайте суточную дозу в 90 мг эфедринных алкалоидов. n Не принимайте эфедру в период беременности или кормления грудью. n Не принимайте эфедру, если у вас повышенное кровяное давление или если у вас в роду были случаи заболеваний сердца, расстройств эндокринной системы либо нарушений обмена веществ. n Если вам прописаны какие-либо лекарства, не принимайте эфедру, предварительно не посоветовавшись с врачом. n Перестаньте принимать эфедру как минимум за две недели до хирургической операции. Превышение рекомендованной дозы или применение таких добавок вопреки противопоказаниям может привести к крайне печальным последствиям, включая сердечный приступ и апоплексический удар (он же инсульт).
     
    • Нравится Нравится x 2
  2. Всеволод36

    Всеволод36 Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    629
    Оценки:
    +204 / -3
    После ДНФ пробовал эка это связка совсем другого ощущения, тренироваться легко а жить тяжко, имха
     
  3. TopicStarter Overlay
    Ziggosha

    Ziggosha Тренболоновый эльф Модератор

    Сообщения:
    3.336
    Оценки:
    +6.825 / -41
    Для меня эка единственный предтрен-стимулятор от которого нет отходняка вообще! После всякой герани я себя очень погано чувствую((
     
    • Нравится Нравится x 3
  4. kastorkaru

    kastorkaru Главный Самоварщик Тестер

    Сообщения:
    423
    Оценки:
    +1.496 / -3
    Хотелось бы попробовать. У нас даже в госаптеке продают бронхолитин - вот только без рецепта не продают. С этим все строго. А заказывать тоже опасно - это 228
     
    • Нравится Нравится x 2
    • Согласен Согласен x 1
  5. TopicStarter Overlay
    Ziggosha

    Ziggosha Тренболоновый эльф Модератор

    Сообщения:
    3.336
    Оценки:
    +6.825 / -41
    Зайди на сайт apteka.ru там есть доставка в любую ближайшую к тебе аптеку и рецепта не спрашивают, я там бронх последний раз целую коробку брал, непомню но штук 20 сиропа там было, продали без проблем))
     
    • Нравится Нравится x 2
  6. kastorkaru

    kastorkaru Главный Самоварщик Тестер

    Сообщения:
    423
    Оценки:
    +1.496 / -3
    да я вкурсе...но это только для москвы и окресностей...в моем регионе нету у них доставки бронхолитина
     
    • Нравится Нравится x 2
  7. TopicStarter Overlay
    Ziggosha

    Ziggosha Тренболоновый эльф Модератор

    Сообщения:
    3.336
    Оценки:
    +6.825 / -41
    Нет, по всей РФ, я живу за 1500км от столицы и тарюсь через этот сайт
     
    • Нравится Нравится x 2
  8. Jonathan Smith

    Jonathan Smith Друг форума Продавцы

    Сообщения:
    555
    Оценки:
    +429 / -2
    Вообще против, ну его нафиг, подсядешь ...
    Как то кидали раньше , ссылку на нарко форум, как с этого бронхо шырево делать
     
    • Нравится Нравится x 1
  9. Allexdubois

    Allexdubois Спортпит ГУРУ Модератор

    Сообщения:
    11.700
    Оценки:
    +22.543 / -15
    Ну подсядешь вряд ли, к тому же бронхолитин содержит псевдо-эфедрин
     
    • Нравится Нравится x 2
    • Согласен Согласен x 1
  10. Clavik

    Clavik Предводитель массонов Пользователь

    Сообщения:
    4.488
    Оценки:
    +6.891 / -9
    Ага и кучу сахара)с которым ещё надо справится)
     
    • Нравится Нравится x 3
  11. TopicStarter Overlay
    Ziggosha

    Ziggosha Тренболоновый эльф Модератор

    Сообщения:
    3.336
    Оценки:
    +6.825 / -41
    Помоему привыкания к нему нет и не так все печально становится, когда его отменяшь, а вот после привыкания, а потом отмены предтренов все как-то очень грусно!
     
    • Нравится Нравится x 2
  12. Allexdubois

    Allexdubois Спортпит ГУРУ Модератор

    Сообщения:
    11.700
    Оценки:
    +22.543 / -15
    Да, такое большое содержаение сахара на сушке немного не укладывается в голове.
    Да, без предтренов грустно заниматься порой..
     
    • Нравится Нравится x 2
  13. Clavik

    Clavik Предводитель массонов Пользователь

    Сообщения:
    4.488
    Оценки:
    +6.891 / -9
    Эти производители бронха что себе думают)ваще)надо пожаловаться всем кочковским сообществом на них)))
    Без аас я вообще не знаю как без предтрена в зал идти)
    Саш а что за эфедрин в Эфедра Катз?
     
    • Нравится Нравится x 3
  14. Allexdubois

    Allexdubois Спортпит ГУРУ Модератор

    Сообщения:
    11.700
    Оценки:
    +22.543 / -15
    Надо в канаду лететь жить, там эфедрин продают за так:D
    Почитай в блоге, последний пост мой по поводу эфедры.. (раздел новинок спортивного питания)
     
    • Нравится Нравится x 4
  15. Clavik

    Clavik Предводитель массонов Пользователь

    Сообщения:
    4.488
    Оценки:
    +6.891 / -9
    Ну все понятно)эфедрамин(альфа йехимбин))))
    Возьму ка я лучше капсулы с геранью и отдельно с синефрином)
     
    • Нравится Нравится x 1
  16. Clavik

    Clavik Предводитель массонов Пользователь

    Сообщения:
    4.488
    Оценки:
    +6.891 / -9
    А где посмотреть полный прайс?а то в вк в разнобой)здесь не вижу))
     
    • Нравится Нравится x 1
  17. Allexdubois

    Allexdubois Спортпит ГУРУ Модератор

    Сообщения:
    11.700
    Оценки:
    +22.543 / -15
    Бизнес по русски) На самом деле этих трех прух, что в составе он имеет тоже будет достаточно, но у меня и помощнее арсенал имеется.
    Тоже неплохо:)
     
    • Нравится Нравится x 1
  18. Clavik

    Clavik Предводитель массонов Пользователь

    Сообщения:
    4.488
    Оценки:
    +6.891 / -9
    ну расскажи про свой)я всех уже достал)мне надо вещество как в стимуле которое настроение поднимает)это синефрин?
    просто есть в этих комплексах то что мне мешает)вот я и хочу сам свой компот забацать))
     
    • Нравится Нравится x 1
  19. Allexdubois

    Allexdubois Спортпит ГУРУ Модератор

    Сообщения:
    11.700
    Оценки:
    +22.543 / -15
    Синефрин - не повышает настроение) за это отвечают другие прухи)
    Ты липодрен пробовал?
     
    • Нравится Нравится x 1
  20. Clavik

    Clavik Предводитель массонов Пользователь

    Сообщения:
    4.488
    Оценки:
    +6.891 / -9
    Какие???
    Клома фарма?нет.только азию и мамбу
     
    • Нравится Нравится x 1

Cайт не одобряет и не поддерживает применение ААС как спортсменами, так и обычными людьми и предупреждает о возможном непоправимом вреде здоровью при их употреблении.
Вся информация носит ознакомительный характер для предоставления полноценной и правдивой информации о применении фармакологии в спорте.