advertisement_alt advertisement_alt advertisement_alt advertisement_alt

Allex777. Дневник тренировок, фармакологии и питания.

Тема в разделе "Дневники тренировок и питания", создана пользователем Allex777, 20 сен 2016.

/5, Голосов: 0

advertisement_alt advertisement_alt advertisement_alt advertisement_alt
  1. TopicStarter Overlay
    Allex777

    Allex777 Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    1.233
    Оценки:
    +1.712 / -14
    Всем привет, создал ветку. В данный момент готовлюсь к соревам по становой и жиму лежа. Вес 90 кг.
    Курс идет: тест цип, трен энка, оксик.
     
    Последнее редактирование: 20 сен 2016
    • Супер Супер x 4
    • Нравится Нравится x 3
  2. Allexdubois

    Allexdubois Спортпит ГУРУ Модератор

    Сообщения:
    11.339
    Оценки:
    +21.932 / -15
    Просьба только от лица администрации. Дневники ведите пожалуйста в более развернутом виде. В данном случае за образец можете взять ветку Андрея андрейqwer. Он большой молодец, всё грамотно доходчиво и очень интересно.
     
    • Нравится Нравится x 2
  3. TopicStarter Overlay
    Allex777

    Allex777 Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    1.233
    Оценки:
    +1.712 / -14
    Рост 175 см, занимаюсь со школы, пришел в зал в 2000 году еще, потом учился, занимался для себя только. Сейчас выступаю на местном уровне по жиму, становой, иногда пауэрлифтингу. Тренировки 3 раза в неделю. В еде особо не ограничиваюсь.
     
    • Нравится Нравится x 2
  4. StrongBeezy

    StrongBeezy Друг форума Тестер

    Сообщения:
    1.307
    Оценки:
    +2.485 / -5
    Круто, в школе всех шугал?:D
    Какие лучшие результаты удалось поднять на данный момент?;)
     
  5. TopicStarter Overlay
    Allex777

    Allex777 Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    1.233
    Оценки:
    +1.712 / -14
    Да не, я спокойный, лучшие: жим -155, становая 227.5, присед 230 кг.
     
    • Нравится Нравится x 1
    • Информативно Информативно x 1
  6. StrongBeezy

    StrongBeezy Друг форума Тестер

    Сообщения:
    1.307
    Оценки:
    +2.485 / -5
    Это на соревнованиях результат такой показал? Собственный вес какой?:)
     
  7. TopicStarter Overlay
    Allex777

    Allex777 Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    1.233
    Оценки:
    +1.712 / -14
    Ну да, жим только не на соревах, вес писал от 85 до 90 кг.
     
  8. Allexdubois

    Allexdubois Спортпит ГУРУ Модератор

    Сообщения:
    11.339
    Оценки:
    +21.932 / -15
    С сегодняшнего дня в данном разделе - все ветки тестеров будут закреплены, чтобы каждый пользователь мог без труда найти вас!
     
  9. Sereg0

    Sereg0 Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    497
    Оценки:
    +855 / -2
    Информативно,буду следить!
     

Cайт не одобряет и не поддерживает применение ААС как спортсменами, так и обычными людьми и предупреждает о возможном непоправимом вреде здоровью при их употреблении.
Вся информация носит ознакомительный характер для предоставления полноценной и правдивой информации о применении фармакологии в спорте.