Блог Доктор Зорге. Дневник тренировок, фармакологии и питания.

Тема в разделе "Дневники тренировок и питания", создана пользователем Доктор Зорге, 5 июл 2017.

  1. TopicStarter Overlay
    Доктор Зорге

    Доктор Зорге <<Служить и Защищать>> Пользователь

    Сообщения:
    5.837
    Оценки:
    +16.025 / 6 / -12
    Всем Здравия! И так пора начать свой дневник, хотя честно сказать писать особо не чего, тренировки редкость в последнее время, начинаю с нуля, веса сильно упали ибо почти два месяца вынужденно отдыхал. Питание, стабильно идёт уже несколько лет, завтрак каша или яйца отварные ещё люблю омлет с сыром сулугуни. Обед супы диетические детские, шмат мяса, рис или гречка) Много овощей и зелени. Мяса очень много в рационе, в основном курица, свинина, и по выходным баранина , из водоплавающих в основном форель, дорадо и семга. Так, фармакология, сейчас начал , точнее продолжил сушится, связка идиотская, где-то вычитал решил попробовать, и так сейчас идёт нан фенил, тест проп, и трен а. Думаю попробовать стан, выбираю производителя, ещё не решил, идёт вторая неделя, чувствую себя замечательно. Для начала все, С Богом)
     
    • Нравится Нравится x 5
  2. махимка

    махимка Доктор Боль Модератор

    Сообщения:
    16.625
    Оценки:
    +42.424 / 116 / -12
    Брутальным розовым цветом написал)))ну вот дело пошло)
     
  3. Ptah

    Ptah Демиург Тестер

    Сообщения:
    7.773
    Оценки:
    +19.465 / 5 / -16
    Ощущения от сочетания нандролона и тренболона какие?? Анализы сдаешь - мониторишь???
     
    • Нравится Нравится x 3
  4. TopicStarter Overlay
    Доктор Зорге

    Доктор Зорге <<Служить и Защищать>> Пользователь

    Сообщения:
    5.837
    Оценки:
    +16.025 / 6 / -12
    Пока понять не могу маленький срок ещё, недельки через две анализ сдам. Если чисто визуально, плечи округлились, и плотнее чувствовать себя стал. Вес плюс три кг, тренировки в Турции были каждый день по две, утром и вечером, одна тренировка одна группа мышц.
     
    • Нравится Нравится x 2
  5. TopicStarter Overlay
    Доктор Зорге

    Доктор Зорге <<Служить и Защищать>> Пользователь

    Сообщения:
    5.837
    Оценки:
    +16.025 / 6 / -12
    Я думаю выбор цвета это от нандролона)))
     
    • Нравится Нравится x 1
  6. Denya37

    Denya37 Друг форума Тестер

    Сообщения:
    15.300
    Оценки:
    +40.711 / 65 / -9
    С почином! Будем следить!
     
    • Нравится Нравится x 2
  7. махимка

    махимка Доктор Боль Модератор

    Сообщения:
    16.625
    Оценки:
    +42.424 / 116 / -12
    что-то мода пошла нандралоны с треном мешать...,что-то я пока не готоффф к такому(пока)....))))
     
  8. Bullet

    Bullet Местный Пользователь

    Сообщения:
    4.920
    Оценки:
    +12.381 / 7 / -3
    Завидный рацион питания, особенно по рыбе!
     
    • Нравится Нравится x 1
  9. TopicStarter Overlay
    Доктор Зорге

    Доктор Зорге <<Служить и Защищать>> Пользователь

    Сообщения:
    5.837
    Оценки:
    +16.025 / 6 / -12
    Спасибо)
     
    • Нравится Нравится x 2
  10. TopicStarter Overlay
    Доктор Зорге

    Доктор Зорге <<Служить и Защищать>> Пользователь

    Сообщения:
    5.837
    Оценки:
    +16.025 / 6 / -12
    Мне пока нравиться, нет такой агрессии от трена
     
    • Нравится Нравится x 2
  11. махимка

    махимка Доктор Боль Модератор

    Сообщения:
    16.625
    Оценки:
    +42.424 / 116 / -12
    надеюсь к сентябрю восстановлюсь и тоже хочу трена,прямо соскучился по нему)))
     
    • Нравится Нравится x 1
  12. TopicStarter Overlay
    Доктор Зорге

    Доктор Зорге <<Служить и Защищать>> Пользователь

    Сообщения:
    5.837
    Оценки:
    +16.025 / 6 / -12
    Люди добрые почему меня ни кто не предупредил что такое выпады?!!! Сегодня заставили делать, я еле до машины дополз... хочу жрать а не могу встать с кровати...
     
    • Нравится Нравится x 1
  13. MakeGun

    MakeGun Добросовестный тестер Тестер

    Сообщения:
    5.118
    Оценки:
    +12.867 / 36 / -0
    Когда пытался сам делать их, шатался чуть ли не по всему залу, с тех пор забил на них))
     
    • Нравится Нравится x 1
  14. TopicStarter Overlay
    Доктор Зорге

    Доктор Зорге <<Служить и Защищать>> Пользователь

    Сообщения:
    5.837
    Оценки:
    +16.025 / 6 / -12
    Точно!!! Как медведь, девки в стороны прыгали, ещё с дуру гантели полтинники взял, бедро свело, спину свело, стан ещё по полной работает мышцы сразу забиваются.
     
    • Нравится Нравится x 3
  15. Гога

    Гога Друг форума Тестер

    Сообщения:
    9.457
    Оценки:
    +25.460 / 55 / -6
    Похоронил ноги)
     
    • Нравится Нравится x 1
  16. TopicStarter Overlay
    Доктор Зорге

    Доктор Зорге <<Служить и Защищать>> Пользователь

    Сообщения:
    5.837
    Оценки:
    +16.025 / 6 / -12
    А что будет завтра:eek:
     
    • Нравится Нравится x 2
  17. Гога

    Гога Друг форума Тестер

    Сообщения:
    9.457
    Оценки:
    +25.460 / 55 / -6
    Ну у меня после выпадов 3 д. ногам жопа,потом легче становится
     
    • Нравится Нравится x 2
  18. TopicStarter Overlay
    Доктор Зорге

    Доктор Зорге <<Служить и Защищать>> Пользователь

    Сообщения:
    5.837
    Оценки:
    +16.025 / 6 / -12
    ТРИ ДНЯ???? Я сегодня встречу отменил, сиалис с экономил, но завтра я себе этого не прощу!!! Буду ползти оставляя борозду, но я не пропущу такую!!!
     
    • Нравится Нравится x 1
  19. Гога

    Гога Друг форума Тестер

    Сообщения:
    9.457
    Оценки:
    +25.460 / 55 / -6
    Не сломай:D
     
    • Нравится Нравится x 1
  20. Mrs_muscles

    Mrs_muscles ФитоЛяшка Пользователь

    Сообщения:
    4.340
    Оценки:
    +11.405 / 52 / -2
    А послезавтра:D:dash1:
     
    • Нравится Нравится x 1

Cайт не одобряет и не поддерживает применение ААС как спортсменами, так и обычными людьми и предупреждает о возможном непоправимом вреде здоровью при их употреблении.
Вся информация носит ознакомительный характер для предоставления полноценной и правдивой информации о применении фармакологии в спорте.