Консультации Консультации по питанию, разбор и помощь в составлении рациона и индивидуальный подбор продуктов.

Тема в разделе "Диеты и рецепты", создана пользователем Viktory, 28 фев 2016.

  1. евгений 222

    евгений 222 Крымчанен Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    1.842
    Оценки:
    +5.252 / 42 / -3
    Получается что у каждого третьего гастрит и прочее ерунда? Бред
     
  2. Dormidont

    Dormidont Активный пользователь Пользователь

    Сообщения:
    57
    Оценки:
    +33 / 0 / -1
    Очень емкий,а главное аргументированный комментарий :D Такое явление как отрыжка воздухом, изжога Вам знакомо? А Вы зайдите,ради интереса,в приемную к гастроэнтерологу посмотрите на очередь эту,посмотрите рекламу по телевизору,каждый третий рекламируемый препарат так или иначе связан с ЖКТ. Нет ну дело ваше,если Вам нравится давиться овсянкой по утрам пожалуйста, а я пас:p
     
  3. евгений 222

    евгений 222 Крымчанен Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    1.842
    Оценки:
    +5.252 / 42 / -3
    Пейте воду и кушайте солености,а мне на овсянке хорошо ))):blum2:
     
  4. Dormidont

    Dormidont Активный пользователь Пользователь

    Сообщения:
    57
    Оценки:
    +33 / 0 / -1
    Я думаю здесь дело не только в том что хорошо или плохо.
    Приготовление еды требует как финансовых затрат, затрат временных так и дисциплины.
    А овсянка требует только кипятка.
    ;)
    В этом плане ей нету равных:haha:
     
  5. папа Джон

    папа Джон Верховный католик форума Пользователь

    Сообщения:
    2.102
    Оценки:
    +2.125 / 5 / -3
    овсянкой доволен не будешь))
     
    • Нравится Нравится x 1
  6. CansleR

    CansleR Пользователь Пользователь

    Сообщения:
    34
    Оценки:
    +23 / 0 / -0
    Доброй ночи.
    У меня слишком высокий обмен веществ, сколько бы я не ел углеводов быстрых.долгих, в любых количествах,жир вообще не набирается,круглый год сухой(со здоровьем все хорошо, делал полную проверку всех систем).
    Такой вопрос - стоит ли повышать каллораж в основном за счет углеводов, либо сделать акцент на белки и набирать сухую массу?
     
  7. AnavarOK

    AnavarOK Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    1.822
    Оценки:
    +3.642 / 5 / -11
    Самюн Ван попробуй
     
    • Нравится Нравится x 1
  8. MakeGun

    MakeGun Добросовестный тестер Тестер

    Сообщения:
    4.811
    Оценки:
    +12.394 / 36 / -0
    Мне б твою "проблему")))) уже не знаю куда это жир проклятый деть))))
    По факту, повышение ккал и хороший курс могут помочь, думаю
     
    • Нравится Нравится x 1
  9. CansleR

    CansleR Пользователь Пользователь

    Сообщения:
    34
    Оценки:
    +23 / 0 / -0
    Повышение калоража абсолютно не влияет на процент жира. Ел 2500кк/д добавил до 3500кк/д разницы никакой, как был 10% жира так и остался)
     
  10. CansleR

    CansleR Пользователь Пользователь

    Сообщения:
    34
    Оценки:
    +23 / 0 / -0
    Сидел кстати на курсе дека суст только водой залило.
     
  11. папа Джон

    папа Джон Верховный католик форума Пользователь

    Сообщения:
    2.102
    Оценки:
    +2.125 / 5 / -3
    значит что то не так делал - или тренил плохо или ел плохо
     
  12. евгений 222

    евгений 222 Крымчанен Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    1.842
    Оценки:
    +5.252 / 42 / -3
    Или все вместе))
     
  13. CansleR

    CansleR Пользователь Пользователь

    Сообщения:
    34
    Оценки:
    +23 / 0 / -0
    На счет тренил и ел плохо думаю врятли если набрал 12кг. Я просто не набираю жира, нисколь.
     
    • Нравится Нравится x 1
  14. евгений 222

    евгений 222 Крымчанен Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    1.842
    Оценки:
    +5.252 / 42 / -3
    Братан, давай я тебе своего жирка подкину)))
     
  15. махимка

    махимка Доктор Боль Модератор

    Сообщения:
    16.363
    Оценки:
    +41.776 / 116 / -12
    Ему радоваться надо...а он переживает...мне бы 12 кг без жира набрать...
     
  16. MakeGun

    MakeGun Добросовестный тестер Тестер

    Сообщения:
    4.811
    Оценки:
    +12.394 / 36 / -0
    Такова особенность организма, думаю, если бы я был одарён таким обменом веществ и вообще никак не набирал жир, то провёл бы эксперимент на подобии: очень много жирного, фастфуда, сладкого и колы не диетической на курсе дека метан суст. Безумство конечно, но ради интереса я бы попробовал, но увы, не дано))
     
    • Нравится Нравится x 1
  17. махимка

    махимка Доктор Боль Модератор

    Сообщения:
    16.363
    Оценки:
    +41.776 / 116 / -12
    Я пробовал))8 кг за 12 дней))
     
    • Нравится Нравится x 2
  18. MakeGun

    MakeGun Добросовестный тестер Тестер

    Сообщения:
    4.811
    Оценки:
    +12.394 / 36 / -0
    Я помню товарищ в самый самый первый раз курсанул соло метаном на месяц по 30мг, проснулся дикий аппетит у него, ел всё подряд, через 2-3 недели ему вся одежда мала стала)
     
    • Нравится Нравится x 3
  19. махимка

    махимка Доктор Боль Модератор

    Сообщения:
    16.363
    Оценки:
    +41.776 / 116 / -12
    У меня дома три комплекта одежды))
     
    • Нравится Нравится x 3
  20. MakeGun

    MakeGun Добросовестный тестер Тестер

    Сообщения:
    4.811
    Оценки:
    +12.394 / 36 / -0
    Я помню ты рассказывал, что сушился с 100+кг до 70 (вроде) не помно точно)
    Какой курс был, какое питание?)
     
    • Нравится Нравится x 2

Cайт не одобряет и не поддерживает применение ААС как спортсменами, так и обычными людьми и предупреждает о возможном непоправимом вреде здоровью при их употреблении.
Вся информация носит ознакомительный характер для предоставления полноценной и правдивой информации о применении фармакологии в спорте.