Это интересно НАСКОЛЬКО ТЯЖЕЛО НУЖНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ?

Тема в разделе "Бодибилдинг", создана пользователем Viktory, 13 мар 2018.

  1. TopicStarter Overlay
    Viktory

    Viktory Миротворец Модератор

    Сообщения:
    3.452
    Оценки:
    +13.022 / 45 / -3
    F9C59F6A-5A95-4D4F-A783-11E85A1D2FBA.jpeg
    Как вы определяете, что продуктивно потренировались? Чувствуете жжение? Падаете без сил после подхода? Все тело болит? Выворачиваетесь наизнанку в специально заготовленное ведерко? Не можете ходить после дня ног? Не можете вести машину после дня рук? Мы перевели для вас мнение тренера Кристиана Тибадо с T-Nation.

    Суровые качки используют вышеперечисленные критерии интенсивности, но все это не гарантирует повышение результатов. И, к сожалению, многие из нас отмечают лишь эти внешние проявления, а не объективно измеряемый прогресс. Почему? Людям нравится, когда тренировка – это сражение. Нравится чувствовать себя героями, проходящими суровые испытания. 554164EB-B0BD-44F1-8EA6-DF0036CB75C8.jpeg 52C721F8-21A5-4828-A9CC-C24B609A922D.jpeg 76DF9468-AE1A-4C64-A3B0-A3D6C733A5D3.jpeg C929BA21-10C2-40A5-A9D6-EB57F5B33DC5.jpeg B30AC715-B7A9-4E7A-8A57-12AEDABC8B90.jpeg 8B5AF3B4-6593-46D8-A296-B5B73B0103DE.jpeg
     
    • Нравится Нравится x 4
    • Супер Супер x 1
  2. daniskinson

    daniskinson МУТАНТ Пользователь

    Сообщения:
    1.370
    Оценки:
    +3.273 / 6 / -13
    Это больше к натуральному тренингу наверное относится. Кроссфит вообще насилие над организмом)
     
    • Согласен Согласен x 2
    • Нравится Нравится x 1
  3. Dunkan

    Dunkan Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    425
    Оценки:
    +1.134 / 0 / -1
    Кто по осени капал картоху тот не боится никаких интенсивных тренировок:D Всех мега атлетов на поле пусть покажут свою удаль в реальном бою:download:
    51a15149346ad1b405fa2091aaf73334.jpg
     
    • Нравится Нравится x 2
    • Согласен Согласен x 1
  4. Jony

    Jony Модератор Модератор

    Сообщения:
    1.989
    Оценки:
    +4.653 / 36 / -5
    уууу не напоминай, в одного картоху в своем огороде выкапывал)
     
    • Весело Весело x 2
  5. DimaTheMan

    DimaTheMan Активный пользователь Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    63
    Оценки:
    +210 / 0 / -0
    очень интересно написано!)
     
    • Нравится Нравится x 3
  6. bcd181072

    bcd181072 Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    149
    Оценки:
    +436 / 0 / -4
    Спасибо за статью.
     

Cайт не одобряет и не поддерживает применение ААС как спортсменами, так и обычными людьми и предупреждает о возможном непоправимом вреде здоровью при их употреблении.
Вся информация носит ознакомительный характер для предоставления полноценной и правдивой информации о применении фармакологии в спорте.