Перевод - Эра Арнольда: применение стероидов тогда и сейчас (часть 1) | Форум по бодибилдингу. Питание, программы тренировок, фармакология
Ergo опт! GertShopin
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум временно переехал на новый домен. https://prosecrets.info/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля.

Форум о бодибилдинге, пауэрлифтинге, спортивном питании и тренировках

Тема в разделе "Переводы статей", создана пользователем Секреты PRO, 9 ноя 2018 в 15:10.

Добро пожаловать в гипермаркет допинга №1! PHL Новый год-мы начинаем сбор! Отката нет!
  1. TopicStarter Overlay
    Секреты PRO

    Секреты PRO Самый злой админ Команда форума

    Сообщения:
    4.471
    Оценки:
    +3.455 / 11 / -1
    Arnold_Header_1496168849.jpg

    Администрация группы не поддерживает применение сильнодействующих веществ. Перевод статьи носит ознакомительно-информационный характер. Перевод выполнен специально для ProSecrets




    Эра Арнольда: применение стероидов тогда и сейчас (часть 1)

    Выньте наушники из ушей в следующий раз, когда вы окажетесь в парикмахерской, и вы услышите рассказы стариков, рассказывающих о былых похождениях, превратив самые обычные деньки в эпические сказки, которые могут составить конкуренцию Беовульфу. Со временем на многие вещи начинаешь смотреть проще, от этого старички и начинают считать, в их времена были спортсмены, так спортсмены, мамина еда была вкуснее, политики – честнее. Тем не менее, объективная оценка «Тогда и сейчас» часто опровергает эти страстные убеждения.

    Бодибилдинг существует достаточно долго, чтобы в нем появилась своя элита. Поскольку самыми голосистыми поклонниками соревновательного бодибилдинга являются молодые люди и подростки, неудивительно, что в спорах о самых крутых культуристах часто забывают о героях прошлых лет. На самом деле трудно найти фотографии многих атлетов, которые разово где-то засветились; до 90-х годов фотоархивы не были цифровыми и доступными в Интернете. Это были целлулоидные рулоны пленок или слайды в защитных рукавах.

    В давние дни культуристы постоянно путешествовали по соревнованиям по демонстрации силы. Только в 60-е годы развилась индустрия бодибилдинга, напоминающая примерно то, что мы можем наблюдать сегодня. Бодибилдинг стал распространяться, когда вышел на пляжи Лос-Анджелеса. Многие, кто изначально занимался пауэрлифтингом переехали в Калифорнию, чтобы тренироваться в спортзале Джо Голда. Именно там, по слухам, строили свою мускулатуру лучшие бодибилдеры тех времен. Среди тех, кто тогда рванул в Калифорнию и был человек определивший эпоху бодибилдинга, ставший примером на долгие годы вперед. Это был Арнольд Шварценеггер.

    Словно метеорит он взлетел на трон бодибилдинга. Даже сегодня некоторые из его фотографий по-прежнему считаются верхом развития мускулатуры. Некоторые утверждают, что есть или были культуристы, которые ничем не уступали Арнольду, однако влияние самого Шварценеггера на развитие индустрии бодибилдинга по-прежнему считается непревзойденным.

    По сравнению с сегодняшними чемпионами, телосложение Арнольда продолжает выглядеть неплохо, или кажется блеклым? Это дилемма, которая никогда не будет разрешена, поскольку бодибилдинг всегда оценивается субъективно. Тем не менее, при сравнении культуристов эпохи Арнольда с нынешними атлетами, становится ясно, что пропорции изменились.

    Сравните Арнольда и его современников с недавними олимпийцами. На первый взгляд обе группы выглядят мускулистыми и поджарыми. Однако, между ними есть огромные отличия. Тело золотой эпохи обычно следовало классическим линиям симметрии с акцентом на развитие верхней части тела. Широкую публику восхищали эти, в фигуральном и буквальном смысле, гиганты, поскольку они воплощали желаемую эстетику мужского тела тех времен. Сравните их с современными чемпионами. В современном мире бодибилдеры ориентируются на максимальное мышечное развитие, а не оптимальную эстетику.

    Чем объясняется заметная разница между чемпионами эпохи Арнольда и нынешних времен? Отвечает «800-фунтовая горилла» - это стероиды, и мы об этом поговорим; однако не нужно думать, что вся разница между ними – дозировки стероидов. Несколько ведущих специалистов современности и времен Арнольда по бодибилдингу внесли свой вклад в написание этой статьи. У каждого из респондентов было свое мнение, но они сошлись на том, что стероиды не являются неким фокусом, стероиды – лишь инструмент при построении мускулатуры.

    Несомненно, бодибилдинг в 60 - х и 70 - х годов был далек от того, чем он стал в 21-м веке. Условия были примитивными, оборудование часто делалось из подручных материалов, добавки были очень простыми, и не было денег, которые можно было бы заработать в качестве культуриста. В разговорах с несколькими профессионалами той эпохи, в том числе с атлетами, принимавшими участие в съемках «Качая железо», стало ясно, что культура и общество бодибилдинга - это не спорт, которым он является сегодня. За пределами Калифорнии и некоторых мегаполисов, было мало возможностей для занятий бодибилдингом.

    Калифорния была магнитом, который привлек лучшие таланты мира к ее дверям, чтобы тренироваться или, по крайней мере, быть рядом с начинающими легендами. Поскольку бодибилдинг был такой нишевой деятельностью, и его концепция была чужда большинству людей, бодибилдеры сбились в плотное сообщество, поддерживая друг друга в общем стремлении к физическому развитию, а также против словесных нападений тех, кто рассматривал бодибилдинг, как нарцисизм, чудачество или гейство. [Отношение к гомосексуализму в 60-х и 70-х годах значительно отличалось от сегодняшнего дня.] Несмотря на то, что все они соревновались между собой, среди них поддерживались дружеские отношения, некоторые из них дружат и по сей день. В этот узкий круг можно было попасть только упорным трудом.

    Конечно, часто возникает вопрос: «Чем занимались чемпионы эпохи Арнольда?» Справедливости ради следует сказать, что употребление стероидов, возможно, было распространено в этой группе, как и сегодня, поскольку эти люди были ориентированы и конкурентоспособны, так же как культуристы сегодня. На протяжении десятилетий несколько человек рассказывали об использовании анаболических стероидов в интервью журналу, но понимали, что в то время социальная и правовая среда была более открыта. Конечно, тогда не было стандартного графика приема стероидов, не то, что сейчас. Однако, после разговора со знатоками появляется общая картина. Тренировки проводились круглый год, причем интенсивность немного спадала лишь в межсезонье, чтобы больше сосредоточиться на силе и массе; вес тела почти не изменялся, оставаясь в пределах 5-10 процентов от соревновательного веса. Бодибилдинг был требовательным к образу жизни; у немногих из них были карьеры или иждивенцы. Немногие имели значительную сумму денег, чтобы тратить на одежду, жилье или стероиды. Кроме того, количество и типы анаболиков, доступных в то время, были намного более ограниченными, чем сегодня. Учитывая ограниченные ресурсы (деньги, анаболические стероиды), атлеты с умом использовали препараты, а также было придумано и делалось удивительно много физических упражнений при удивительно малом количестве употребляемых стероидов.

    В целом, циклы продолжались только 8-12 недель; большинство культуристов той эры только дважды в год садились на курс. Не было инсулина, ГР, ИГФ-1 и т. Д. Тренировки, особенно в преддверье соревнований были очень интенсивными и катаболическими, поэтому предпочтение отдавали тем препаратам, способным удерживать массу. Поэтому курсы были более андрогенными в сравнении с курсами в межсезонье современников. Этим же объясняется, почему культуристы той эпохи были более залитыми. Диуретики обычно не применялись, и не было никаких местных противовоспалительных препаратов, таких как синтрол или простагландины, отсюда и количество подкожного жира, и содержание воды. Большинство людей даже не представляют, что 10 лет спустя в «Настольной книге стероидов подполья» перечислены только 29 препаратов, используемых культуристами.
     
    • Нравится Нравится x 5
    • Информативно Информативно x 2

Cайт не одобряет и не поддерживает применение ААС как спортсменами, так и обычными людьми и предупреждает о возможном непоправимом вреде здоровью при их употреблении.
Вся информация носит ознакомительный характер для предоставления полноценной и правдивой информации о применении фармакологии в спорте.